För & nackdelar med Contour Ab Belt

Contour Ab Belt är en enhet som slingrar runt mitten och ger små elektriska stötar på magmusklerna. Contour Technology, tillverkaren, hävdar att stimuleringen av musklerna kommer att låta dig bygga sex-pack abs utan att göra några sit-ups. Medan det är möjligt att tona din abs utan att göra sit-ups, är sannolikheten för Ab Belt som orsakar förändringen smal. Även om produkten kanske inte lever upp till företagets påståenden finns det några bra punkter på det.

Diet och träningsplan

Contour Ab Bältet kommer med en kost- och träningsplan som sannolikt är orsaken till någon anekdotisk framgång med produkten. Enligt Ab Belt Info består kosten av sex små måltider med totalt 1 400 kalorier för kvinnor och 1 800 kalorier för män, vilket är mycket lågt. Även utan motion skulle många människor troligen släppa vikt med en sådan begränsning. Övningsdelen består av hjärt-, tyngdsträning och stabilitetsbollövningar som ändras varje vecka. Denna muskelförvirrande metod är ett effektivt sätt att tona upp, men den utrustning som behövs kommer inte med Ab Belt. Kontur noterar att du inte kommer att få resultat om du inte följer kost- och träningsplanen.

Massage

Granskare på Diet Spotlight notera att vissa människor har använt Contour Ab Belt effektivt som en backmassagerare. Elektrostimulering har använts som en del av akupunktur och massagebehandling i årtionden, om än bara i händerna på en skicklig utövare. På samma sätt som elektroderna stimulerar dina ab muskler, kan de också stimulera spända ryggmuskler för att uppmuntra spänningen att släppa. Kontour Ab Belt är inte konstruerat eller salufört för detta ändamål, så att använda det på detta sätt skulle anses vara "off-label".

Farliga

Kontour Ab Belt är inte godkänd som medicinsk utrustning av U.S. Food and Drug Administration, så det finns ingen garanti för dess säkerhet. FDA har mottagit klagomål om skada från konsumenter med en mängd liknande anordningar. Skador varierar från stötar, blåmärken och irritation mot smärta, brännskador och störningar i medicintekniska produkter som pacemakare.

Kommer inte att bygga muskler

Tekniken som används i Contour Ab Belt kommer helt enkelt inte att bygga sexpack abs. En mild elektrisk chock kommer att göra dina muskler kontrakt, och de kommer att visas snabbare och fastare, men effekten är väldigt tillfällig. Med tiden kan upprepade stötar på samma muskelgrupp få dem att bli lite mer tonade men inte tillräckligt för att göra skillnad i ditt utseende. FDA har inte godkänt någon elektronisk stimuleringsanordning för viktminskning, reduktion av kväve eller muskelbyggande.