Kan du använda krämer för att bränna magen fett?

Fettförlust är inte lätt. Det kräver en dedikerad diet och motion plan och permanenta vana förändringar. Eftersom de flesta människor är vana vid omedelbar tillfredsställelse är tanken att ta sig tid att brinna av envis magefett obehaglig. Tillverkare av förmodade fettförlusttillskott känner igen detta och riktar sina marknader med otillräckliga viktminskningsanspråk för sina produkter. Fettförlustkrämer och andra aktuella "fettbrännare" är bland de värsta.

En kvinna som applicerar lotion. (Bild: Nobilior / iStock / Getty Images)

Det fungerar bara inte

Anledningen till att aktuella fettförlustkrämer inte brinner magsfett är enkelt: Fettförlust uppträder inuti kroppen genom kaloriunderskott. Din kropp måste bränna mer kalorier än den förbrukar för att skapa ett underskott som leder till viktminskning, och varje 3 500 kaloriunderskott kommer att leda till en 1-pounds förlust av fett. Det finns inget du kan applicera på din hud som kommer att orsaka att din kropp skapar detta kaloriunderskott. Vidare finns det inget sätt att spot-reducera och rikta magen fett. Du kan inte styra de områden där din kropp sliter fett först.