Genetisk testning för viktminskning

Att få vikt är resultatet av två primära faktorer - att äta för många kalorier och inte träna tillräckligt för att bränna dem. Andra faktorer kan dock bidra till att du är överviktig eller fetma, tillstånd som påverkar 68 procent av amerikanerna från och med 2010, enligt Centers for Disease Control and Prevention. En bidragande faktor forskare har undersökt är genetisk smink. Som ett resultat har flera företag börjat tillhandahålla test som syftar till att öka viktminskningsframgången.

Påståenden

Företag som främjar genetisk testning för viktminskning fokuserar på generens roll i viktökning, enligt MayoClinic.com. Testerna ger genetisk information om ämnesomsättning och fettabsorption, som sedan kan användas för att generera en genetisk profil. Företagen hävdar att denna genotyp kan hjälpa till att bestämma vilken diet som är mest effektiv för dig.

Metod

Ett test som marknadsförs av Interleukin Genetics ber dig att byta insidan av din kind för att samla DNA. Forskare vid ett laboratorium letar efter enkla nukleotidpolymorfier, eller SNP, i fyra olika gener för att skapa en vikthanteringsprofil. Single nukleotidpolymorfismer är den vanligaste typen av genetisk variation bland människor, enligt National Institute of Health. Varje SNP betyder en skillnad i ett DNA-byggnadsblock som är känt som en nukleotid.

effektivitet

Medan genetisk testning inte är en enda stopplösning för att öka vikt, visade det sig att det kan vara användbart att undersöka genetiskt prov för viktminskning som marknadsförs av Interleukin Genetics. I en studie som genomfördes av forskare från Stanford University skedde deltagare som var på genotype-lämpliga dieter 5,3 procent av sin kroppsvikt. Emellertid de som var på dieter som inte matchade deras genotype förlorade bara 2,3 procent av deras kroppsvikt.

Genotyp och populära dieter

Enligt Stanford-forskarna var resultaten av testet ännu mer slående när man beaktar de populära dieter som deltagarna följde, vilket var lågt kolhydrat Atkins-diet och den lågmassa Ornish-kosten. Deltagare vars genotyper matchade kosten förlorade 6,8 procent kroppsvikt; medan de vars genotyper inte matchade kosten förlorade bara 1,4 procent.

Slutsats

Trots dessa lovande resultat påpekar Carrie A. Zabel, en genetisk rådgivare vid Mayo Clinic, att viktminskning är mycket mer komplex än att veta om slumpmässiga genvariationer. Till exempel kan effekterna av att leva i ett obesogt samhälle - en som främjar ohälsosamma matvanor och en stillasittande livsstil - inte förbises. Innan du spruter ut pengar för ett genetiskt test - ca $ 150 för ett test - rekommenderar hon att investera i näringsrika livsmedel och ett gym medlemskap. Andra metoder som kan ge dig en kant när du förlorar vikt är att träna med en fitness kompis och få mer sömn, vilket bidrar till att reglera din aptit och ämnesomsättning.