Långvariga hälsorisker av HCG-kosten
Människokoriongonadotropin är ett hormon som kan stimulera produktionen av progesteron och används för att behandla fertilitetsproblem hos både män och kvinnor. Enligt Columbia University, många dieters får HCG ordinerad av läkare för viktminskning, en "off-label" användning för drogen. För viktminskning används HCG dagligen i samband med en diet med 500 kalorier. HCG-protokollet är kontroversiellt på grund av de allvarliga hälsorisker som efter kosten kan presentera. Vänligen diskutera användningen av HCG för viktminskning hos en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du försöker använda den.
En kvinna diskuterar någonting med sin läkare. (Bild: ajkkafe / iStock / Getty Images)Allvarlig undernäring
En allvarlig långsiktig hälsorisk för HCG-kosten är potentialen för allvarlig undernäring. HCG-protokollet kräver att man endast konsumerar 500 kalorier om dagen, vilket kommer att bli en drastisk minskning av kalorier för de flesta. Även om "Arizona Republic" rapporterar kosten består av hälsosamma livsmedel som grönsaker, fisk och kyckling, förklarar Mayo Clinics hemsida att det kommer bli svårt att träffa alla dina näringsbehov är så få kalorier. Även om du tar ett multivitamin som komplement till alla vitaminer och mineraler som HCG-kosten saknar, kan du fortfarande inte få tillräckligt med protein, enligt Arizona State University College of Nursing and Health Innovation. Trots att HCG-kosten inte är tänkt att användas året runt, kommer din kropp genom perioder av "krasch" dieting att vara skadlig för din långsiktiga hälsa. Extreme dieter och även HCG-dietprotokollet tros ha bidragit till den tidiga döden av filmstjärnan och sångaren Mario Lanza, enligt University of Maryland Medical Center.
Stora viktväxlingar
Medan HCG-kosten hjälper dig att gå ner i vikt, kan detta bero på grund av den kraftiga kaloribegränsningen, enligt Mayo Clinic. En studie från 1995 av Institute for Research in Extramural Medicine, publicerad i "British Journal of Pharmacology", fann att det inte fanns några vetenskapliga bevis på att HCG är effektivt vid behandling av fetma. Mayo Clinic rapporterar att någon vikt som du förlorar på HCG-kosten kommer du sannolikt att återfå efter att du har avbrutit protokollet. Detta kan leda till en cykel yo-yo dieting och stora vikt fluktuationer. University of Georgia förklarar att stora viktfluktuationer, speciellt om du lagrar vikt runt magen eller buken är en viktig riskfaktor för hjärtsjukdomar.
Gallstenbildning
Mayo Clinic rapporterar att dieter med mycket lågt kaloriinnehåll som HCG-kost kan orsaka att du utvecklar gallstenar. Risken kan vara ännu större om din vikt varierar från att cykla HCG-Diet flera gånger. University of Maryland Medical Center webbplats säger att det finns en mycket hög risk för gallsten bildning om du är på en mycket låg fetthalt och mycket låg kalori diet, förlorar mer än 24 procent av din kroppsvikt och förlorar mer än 3,3 pund en vecka. Män har en ännu högre risk för gallsten om deras vikt fluktuerar stora mängder. HCG-kosten är mycket ohälsosam på kort sikt men kan få allvarliga långsiktiga hälsorisker. Western Kentucky University listar HCG-kosten bland en lista med "6 Diet Trends You Should Never Try."
