Vad är orsakerna till rädsla för att få vikt?

En rädsla för att gå ner i vikt kan bli en livshotande situation om den inte känns igen och behandlas. Två mycket allvarliga ätstörningar som ofta beror på ångest om att sätta på pounds är anorexia nervosa och bulimia nervosa. Personer med anorexia nervosa kommer att förneka sig mat till svältet, medan människor med bulimia nervosa kommer att äta tills de inte kan äta längre och sedan tvinga sig att kräkas. För det mesta orsakas en rädsla för att gå ner i vikt av psykologiska faktorer.

En falsk självbild

Många gånger orsakas en rädsla för att gå ner i vikt av den felaktiga bilden av sig själv. En kvinna med detta problem kan titta på hennes svaga bild i spegeln och se en obese person som desperat behöver gå ner i vikt. Ord som innebär att denna person är överviktig kan utlösa ångest och orsaka rädsla för viktökning.

Medieprojektioner av skönhet

Tidningar med bilder av tunna modeller ger intrycket att tunn är vacker. Detta kommer ofta att göra att män och kvinnor känner sig som om de måste förbli tunna eller gå ner i vikt för att vara attraktiva och acceptabla för andra. Mediet kan utlösa onödigt dieting hos personer som har rädsla för att gå ner i vikt.

Familj Influens

Ibland är en rädsla för att gå ner i vikt ett problem mer än en familjemedlems erfarenheter. Om en syskon eller förälder har denna sjukdom kan dina chanser att utveckla ångest om att lägga på sig öka. Föräldrar tjänar ibland rollmodeller, och om du har en mamma som känner att dieting är viktig kan du börja känna samma sätt.

Känslor av låg självvärde

Vissa människor som fruktar att gå ner i vikt har ett behov av att vara bäst på alla sätt. Dessa typer försöker alltid att förbättra sig själva och de kommer ofta att vidta extrema åtgärder för att undvika att lägga på sig. Om rädslan för viktökning blir besatt, finns det en bra chans att dessa människor blir anorexiska.

Påfrestning

Ibland kan stress ge upphov till rädsla för att gå upp i vikt. För vissa kan det vara stress på jobbet eller ett missbrukande förhållande. En rädsla för viktökning och de åtgärder som vidtas för att kontrollera de mat som äts upp utvecklas ofta eftersom personen försöker hantera stress.