Vad är biverkningarna av dietpillen Lipozene?
Att göra långsiktiga förändringar i dina matvanor och fysisk aktivitet är det bevisade sättet att smala ner. Men för att shedding pounds är varken snabb eller lätt, försöker vissa dieters dietpiller i ansträngningar för att få snabbare resultat. Den dåliga nyheten är att hittills har de flesta kommersiella viktminskningstillskott misslyckats med att ge betydande, bestående viktminskning och Lipozene är inte annorlunda. Som med alla kosttillskott kan Lipozene orsaka biverkningar och interagera med mediciner. Rådfråga din läkare innan du tar Lipozene, speciellt om du har ett medicinskt tillstånd, till exempel diabetes, eller ta någon form av receptbelagda läkemedel.
Som med alla kosttillskott kan Lipozene orsaka biverkningar och interagera med mediciner. (Bild: Jacques LOIC / Photononstop / Getty Images)Liposens aktiva och inaktiva ingredienser
Glucomannan - en typ av dietfibrer - härrör från konjakrot, en stärkelseodling som liknar en yam. I Asien är det tradition att extrahera mjölet från konjacrot och använda det för att göra nudlar, tofu och snacks. Som den aktiva ingrediensen i lipozen menar glucomannanfibrerna att sakta ner tömningen av maginnehållet i tunntarmen och öka fylligheten så att du äter mindre. därmed dess föreslagna viktminskning fördelar.
Lipozene kommer i kapselform och som med de flesta tillskott innehåller den fyllmedel, bindemedel och färg. Gelatin, mikrokristallin cellulosa, magnesiumsilikat, stearinsyra, titandioxid och FD & C blå # 1 tjänar som de inaktiva ingredienserna i pulvret och extern kapsel. Dessa tillsatser är vanliga och på Food and Drug Administration's GRAS, eller allmänt erkänd som säker lista. Fortfarande har vissa människor känslor för tillsatser, så ta hänsyn till detta om du vet att du är känslig för något av dessa ämnen.
Hur Lipozene ska fungera
Som en lös fiber som minskar gastrisk tömning genom att absorbera vatten och expandera i magen, bör glucomannan teoretiskt öka mättnad, men forskare säger att det inte översätter till ökad viktminskning. De kom till denna slutsats efter att ha granskat nio kliniska prövningar och fann att glucomannan misslyckades med att ge meningsfull viktminskning. Den genomsnittliga skillnaden i viktminskning mellan personer som tog glucomannan och de som tog placebo var mindre än en halv pund, enligt författarna. Resultaten finns i 2014 års utgåva av Journal of the American College of Nutrition.
Gastrointestinala biverkningar av Lipozene
Eftersom plötsliga förändringar i fiberintag kan orsaka gastrointestinala störningar, är de vanligaste biverkningarna av att ta glucomannan uppblåsthet, gas, bukbehov, förstoppning och vattentös. Symtomen är milda och bör gå bort eftersom kroppen anpassar sig till det ökade fiberintaget.
Undvik mat som irriterar mag-tarmkanalen kan hjälpa till att lindra matsmältningssymptom. Konsumenterna kan minska symtomen genom att tillfälligt undvika rågrönsaker och grönsaker som främjar gas, som kål, blomkål, broccoli, gurkor, majs och grön paprika. Andra livsmedel som kan förvärra GI-symtom är kryddiga och starkt kryddade livsmedel, hela korn, torkad frukt, frön, nötter och fermenterade livsmedel som surkål.
Lipozene kan påverka läkemedel eller blodsocker
Glucomannan kan minska absorptionen av orala läkemedel, vilket resulterar i minskad effektivitet av läkemedlen. Det är nödvändigt för konsumenterna att berätta för sina läkare om vilka mediciner de tar innan de överväger Lipozene eller något annat viktminskningstillägg. Om du tar mediciner en timme före eller fyra timmar efter att du har tagit ett glucomannanhaltigt tillskott, undviker du interaktioner.
Personer med diabetes måste få sin läkare att övervaka dem försiktigt medan de tar Lipozene, eftersom det kan leda till hypoglykemi - lägre än normalt blodsocker. Symtom på lågt blodsocker inkluderar känslan skakig, svag, trött eller yr. Patienterna ska sluta använda och kontakta sin läkare om de upplever allvarliga anfall av lågt blodsocker när de tar Lipozene. Om hypoglykemi uppstår, äter 15 gram kolhydrater - som 2 matskedar russin eller 1/2 kopp fruktjuice - hjälper till att höja blodsockret tillfälligt.
Sällsynta men allvarliga biverkningar
Även om glucomannan anses vara säkert som kostfiber har sällsynta men farliga biverkningar rapporterats med användning av glucomannantillskott. Det finns fallrapporter om kolestatisk hepatit, ett tillstånd som uppstår när gallgångar hindras. Gall är en vätska som levern producerar och gallblåsan släpper ut för att bryta ner dietfett.
Sällsynta fall av esofageal och gastrointestinal obstruktion har också rapporterats på grund av glucomannans förmåga att absorbera vatten och expandera. En annan bieffekt av det lösliga fiberabsorberande vattnet är att det är nödvändigt att öka vätskeintaget för att undvika dehydrering eller andra komplikationer. Lipozene-instruktionerna rekommenderar att du tar produkten med 8 uns vatten. Alla som tar det behöver dricka mycket vatten och kanske vill lägga till andra vätskor som natriumsalt, grönsaksjuice, klar buljong, ingen socker tillsatt fruktjuice och osötad örtte.
