5 saker du behöver veta om Rhomboids

Rhomboiderna är de mycket tunna musklerna i din övre del mellan axelbladen. Eftersom rhomboiderna kopplar axelbladet (eller scapula) till ryggraden, är de relativt små musklerna ansvariga för en tung börda som inkluderar att dra tillbaka axlarna för rätt hållning. Svaghet eller täthet (eller båda) i rhomboiderna orsakar inte bara dålig hållning utan leder också till smärta.

En man exponerar musklerna i ryggen och axelbladet. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Rhomboiderna är de mycket tunna musklerna i din övre del mellan axelbladen. Eftersom rhomboiderna kopplar axelbladet (eller scapula) till ryggraden, är de relativt små musklerna ansvariga för en tung börda som inkluderar att dra tillbaka axlarna för rätt hållning. Svaghet eller täthet (eller båda) i rhomboiderna orsakar inte bara dålig hållning utan leder också till smärta.