Övergiven ångest

Övergiven ångest är rädsla för att överges i ett förhållande. Personer med övergiven ångest har en av två osäkra bilagor: Attachment Ångest och Attachment Undvikande. Attachment ångest kännetecknas av ett behov av uppmärksamhet från andra och rädsla för att en partner kommer att lämna. Attachment undvikande kännetecknas av ett ihållande behov av att vara självförtroende och rädsla för beroende.

Ett porträtt av en kvinna med en suddig figur i bakgrunden. (Bild: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images)

Ursprungstextens teori

Modern attachment teori uppstod av psykiatrikerna John Bowlby och Mary Ainsworths arbete under 20-talet. Båda forskarna var influerade av den österrikiska psykiatriken och grundaren av psykoanalysen Sigmund Freud. I en av Bowlbys första empiriska studier undersökte han 44 pojkar på London Child Guidance Clinic, som inte kunde uttrycka kärlek och empati. I alla fall grundades bristen på tillgivenhet på grund av mödrarnas brist eller övergivande. På 1950-talet gick Ainsworth till Bowlbys forskargrupp, och tillsammans undersökte de många fall av övergiven barndom och känslomässig deprivation, vilket kulminerade i det som nu är känt som "attachment theory".

Definition

Enligt Ainsworth är attachment en stark, tillgiven slips som binder samman två individer emotionellt och det fortsätter över tiden. Attachment teori hävdar att dessa känslomässiga band mellan människor är avgörande för en hälsosam utveckling psykiskt, socialt och emotionellt. Den avgörande tidsperioden för denna utveckling är barnets första sex år. För en hälsosam barnutveckling ska barn och vårdgivare bilda ett band där vårdgivaren ger en säker miljö för barnet och visar känslomässig tillgivenhet och stöd. Dessa första bilagor utgör grunden för framtida interpersonella relationer.

Tidig övergivenhet

Händelser och förhållanden som skilsmässa, sjukdom eller oförmåga att uttrycka tillgivenhet kan störa eller störa den naturliga bindningsprocessen mellan barn och vårdgivare, säger Kalifornien familjeterapeut Daniel Sonkin. När en vårdgivare inte eller inte kan svara kärleksfullt mot ett barns rädsla, kommer barnet att växa upp på ett av två sätt. Han kan fortsätta att söka kärlek och bindning han saknade i barndomen, eller han kommer att bli överdrivet självförtroende, misstro andra och ha en intensiv rädsla för beroende av andra. Hur ett övergiven barn utvecklas beror på vilka hanteringsstilar som har varit mest effektiva för honom och svårighetsgraden av övergivandet, säger relationsexperter Gwendolyn Stevens och Sheldon Gardner.

Attachment Avoidance

Människor vars rädsla för övergivenhet har resulterat i att undvikande av bifogad skull avlägsnas från närhet och tillgivenhet i sina relationer eller helt och hållet förbjudna relationer. De brukar föredra casual sex som inte har någon känslomässig inverkan. Människor som fruktar övergivningen så mycket att de blyg från alla djupa känslomässiga kontakter med andra har större risk för att utveckla livshotande sjukdomar, rapporterar Pauli Ciechanowski, professor i psykiatrin i Washington. I en studie fann Ciechanowski och kollegor att diabetiker som visade en undvikande fastighetsstil hade betydligt kortare livslängder än diabetiker som inte var rädda för att nå ut.

Attachment Ångest

Människor vars rädsla för övergivande har resulterat i medberoende och rädsla för att partnerna kommer att lämna kan vara ovilliga att ingå ett långsiktigt engagerat förhållande, men när de kommer in, blir de djupt knutna till den andra personen och kommer att vara oerhört oroliga för att förhållandet kan sluta. Enligt psykologen University of Illinois, Chris Fraley, är folk som fruktar övergiven starkt anpassade till andras känslomässiga uttryck. Fraley testade hur människor med olika attachment-stilar reagerade på att ändra ansikten och fann att personer med attachment ångest var mer exakta tolkar av icke-verbal kommunikation, men bara när de tog den tid som krävs för att fatta ett beslut.