Alternativa östrogentillskott efter hysterektomi

En hysterektomi orsakar omedelbar klimakterium på grund av den drastiska minskningen av östrogen, det kvinnliga hormonet för reproduktion. Östrogen stimulerar celler i hjärtat, bröst, blåsan, hjärnan, leveren och benen och håller huden mjuk och fuktig. Därför ökar bristen på östrogen risken för flera hälsoproblem som involverar dessa organ. Vissa kost- och växtbaserade kosttillskott används ofta som alternativ till östrogentillskott; Dessa tillskott är dock inte ersättning för traditionell medicinering och bör endast tas under medicinsk övervakning.

Stjärnanis (Bild: SergiyMolchenko / iStock / Getty Images)

Dietary Estrogen Supplement Alternativ

Certifierad nutritionist Phyllis Balch rapporterar att viktiga fettsyror, E-vitamin och melatonin används som alternativ. De hjälper kroppen att producera östrogen, eventuellt sänka klimakteriet symtom som benförlust, hjärtsjukdomar, humörsvängningar, förvirring, inkontinens och trötthet. Ta nödvändiga fettsyror i ouppvärmd, flytande form. Överstiga inte 200 IE E-vitamin om du tar en blodförtunnare. Ta den rekommenderade dagliga dosen om du har reumatisk hjärtsjukdom, en överaktiv sköldkörtel eller diabetes. Höj långsamt en dos av 100 IE till önskad mängd, om du har högt blodtryck. Ta melatonintillskott inte mer än 2 timmar före sänggåendet om du inte har ett försvagat immunförsvar.

Örter som lindrar hysterektomi biverkningar

Balch rekommenderar anis, lakrits, dong quai och rödklöver för klimakteriet. Anis stärker levern och fuktar huden. Lakris, dong quai och rödklöver kan lindra heta blinkar, vaginal torrhet, humörsvängningar och glömska. Undvik dong quai om du har diabetes, är känslig mot ljus eller tar Warfarin. Undvik lakrits om du har diabetes, glaukom, högt blodtryck, hjärtsjukdom eller strokehistoria. National Center for Complementary and Alternative Medicine finansierade studier om effekterna av dong quai och rödklöver. Ytterligare studier behövs för att avgöra om dessa örter är faktiskt effektiva. Under tiden erkänner NCCAM att det finns en liten möjlighet dong quai och rödklöver kan medföra lättnad. Konsultera din OB-GYN innan du tar något av dessa örter för information om säkerhet, dosering och eventuella läkemedelsinteraktioner.

Örter som innehåller EFAs

Fänkål och fenugreek innehåller essentiella fettsyror, de ämnen som förbättrar hjärnans funktion, hud och hår, medan de hjälper till att förhindra benförlust och hjärtsjukdom. Brist på samma hälsoeffekter är direkt relaterad till klimakteriet symtom som humörsvängningar, förvirring, osteoporos, vaginal torrhet och hjärt-kärlsjukdom. Balch varnar för att fänkål undertrycker aptiten. Hon säger också att fenegreek kan orsaka gas, uppblåsthet och diarré. Dessa örter är inte avsedda som ersättning för traditionell medicinsk behandling.

Naturliga Östrogen Herbals

Balch rekommenderar salvia och wild yam också. Salvia kan minska heta blinkar och svettningar; Det stör emellertid absorptionen av vissa mineraler, inklusive järn. Det bör också undvikas om du har kramper eller högt blodtryck. Vild yam kan förbättra sexdriften. Fortfarande finns det inte tillräckligt med vetenskapliga bevis som stöder dessa påståenden om salvie och vild yam.

DHEA

NCCAM har också finansierat studier om effekterna av DHEA, ett naturligt kroppssubstans som omvandlar till östrogen och testosteron. Som ett tillägg kan det minska fläckar och öka sexuell upphetsning, men slumpmässiga försök visar inte dessa fördelar. Det finns inte tillräckligt med vetenskapliga bevis som visar alla risker, effekter eller fördelar med långvarig användning av DHEA-tillskott, även om vissa studier har visat att höga doser DHEA-tillskott orsakar leverskador. Vissa läkare är oroade över att dessa höga doser också kan undertrycka kroppens naturliga förmåga att producera DHEA. Samla ytterligare information om denna produkt från en sjukvårdspersonal innan du använder den.