Aptit och influensa

Influensan, eller influensa, är en virusinfektion som huvudsakligen påverkar din näsa, lungor och hals. Influensan kan orsaka diarré, kräkningar och nedsatt aptit. Även om influensan kan ha liknande symptom på förkylningen eller mageinfluensan, är det influensavirusets effekter. Influensan kan leda till allvarliga komplikationer, som påverkar tiotusentals per år i USA, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Du symptom måste utvärderas av en läkare. Vid de första tecknen på influensan, ring din läkare och boka tid.

Influensan kan minska din aptit. (Bild: Stacey Newman / iStock / Getty Images)

Influensa symptom

De vanligaste symptomen på influensa är frossa, kroppsvärk, yrsel, huvudvärk, illamående, brist på energi, spolat ansikte, illamående och kräkningar. Andra symtom kan inkludera astma, hjärtsvikt, svettning, knäppt näsa, aptitlöshet och muskelsmärta. Allmänna symtom varar i ca två till fyra dagar och dämpar sedan. Andnings symptomen förblir i fyra till sju dagar.

Aptit

Tap av aptit är vanligt, särskilt om du har utvecklat symtom som påverkar matsmältningssystemet, som kräkningar, illamående eller diarré. Dehydrering är ett problem med influensa, enligt National Institute of Health. Öka ditt flytande intag genom att nippa på varmt te, soppor och vatten. Ät en grundläggande diet som består av blid mat, som toast, vitt ris, bananer, kyckling och kokt potatis. Om du inte kan hålla någon mat, kontakta din läkare för vidare utvärdering.

Behandling

Det finns ingen bot för influensa. Din aptit kanske inte återkommer tills viruset är ur ditt system. Din läkare kan ordinera specifika antivirala läkemedel, om hon anser det vara fördelaktigt. Annat än föreskrivna läkemedel, rekommenderar NIH vila, ökat vätskeintag och användning av receptfria läkemedel som hjälper till att lindra symtom.

Förebyggande

Det bästa försvaret mot att få influensa är att genomföra förebyggande åtgärder, enligt CDC. Planera och förbli konsekvent när du får en årlig vaccination. Tvätta händerna ofta med varmt vatten och tvål. Använd handtvättmedel när vatten inte är tillgängligt. Desinficera vanliga föremål och föremål, t.ex. dörrvred, bänkskivor och toaletter. Undvik kontakt med sjuka människor; stanna hemma om du har en temperatur över 100 Fahrenheit. Håll barn hemma från skolan eller daghemmet om de verkar vara sjuka.

Hänsyn

Om du upplever snabb viktminskning, känner dig svag eller utvecklar feber över 100,5 Fahrenheit, få akut läkarvård. Dessa kan vara tecken på ett allvarligare tillstånd som inte är relaterat till influensan.