Burping & ångest

Ångest är ett vanligt tillstånd som påverkar alla delar av livet och manifesterar sig i en rad olika symptom. Vissa symptom är lätt hänförliga till ångest, såsom rastlöshet, irritabilitet och tremor. Andra symtom kan vara mindre uppenbara, såsom burping. Överdriven burping kan indikera ett tillstånd som behöver uppmärksamhet, och det är klokt att utvärdera andra potentiella symptom som kan stödja diagnosen av ångestsyndrom.

Förbindelse

Förbindelsen mellan burping och ångest innebär att man ökar luften under stressiga situationer. När man står inför utmaningar som orsakar ångest, säger University of Michigan Health System att vissa människor kan svälja luft. Denna nervösa vana kan vara medvetslös och är en metod för att hantera stress och ångest.

Fysiologi

De stora mängder luft som sväljs av en nervös återkommer genom matstrupen till munnen och producerar en bäck. Denna luft kan också passera genom matsmältningssystemet och elimineras som gas. Burping kan vara antingen frivilligt eller ofrivilligt, och är normalt i små mängder efter måltid.

Halsbränna, stress och burping

Halsbränna kan vara en annan ångestrelaterad faktor vid överdriven burping. Enligt University of California i Los Angeles är stress en betydande faktor för att producera eller förvärra halsbränna. Halsbränna inträffar när mageinnehållet går in i matstrupen, vilket är röret mellan magen och munnen. Den höga syrehalten i maginnehållet bränner matstrupen, vilket ger smärta. För att hjälpa till att tvinga materialet tillbaka i magen, kan en person sluta att svälja mer och kan därigenom svälja ökad luft.

konsekvenser

De fysiska konsekvenserna av att svälja överflödig luft som kan åtfölja burping innefattar störning i matsmältningsprocessen, hicka, uppblåsthet och ökad gas. Detta kan ge obehag eller smärta. Ytterligare konsekvenser inbegriper de sociala konsekvenserna av frekvent burping eller överföring av gas, och de potentiella svårigheter eller gener som detta kan medföra. Allvarlig ångest kan ge dig en högre risk för andra tillstånd, inklusive depression, sömnlöshet, huvudvärk eller ytterligare matsmältningsbesvär, enligt Mayo Clinic.

Behandling

Om ångest är orsaken till ökad burping kan det vara till hjälp att söka hjälp av en professionell terapeut eller läkare för att hjälpa till att lösa tillståndet och hitta lämpliga behandlingar. Dessa kan innehålla mediciner eller andra terapeutiska behandlingar som hjälper till att identifiera och hantera källorna till ångest. Behandling av ångest innebär genomförande av livsstilsjusteringar och att hitta positiva sätt att hantera stress. Några av dessa hälsosamma hanteringsmetoder är träning, tillräckligt med sömn och en hälsosam kost.