Koffein & Derealisering
Om du har den märkliga känslan att ordet omkring dig är overkligt, drömligt eller förvrängt, upplever du ett ögonblick av derealisering. Detta psykiatriska symptom kan vara läskigt, men om det är en mild känsla som går fort, är det inte nödvändigtvis oroande. Derealisering är inte en vanlig biverkning av koffein. Men koffein stimulerar centrala nervsystemet, och konsumerar stora mängder kan orsaka oförutsägbara symtom och förändringar i ditt mentala tillstånd.
Löst grönt te på brunt papper. (Bild: zhongguo / iStock / Getty Images)overklighetskänsla
Derealisering är ett dissociativt symptom - det innebär att det känns avskilt från dig själv och från världen. Det förekommer ofta tillsammans med det nära besläktade symptomet av depersonalisering. Depersonalisering är meningen att du står utanför din kropp eller att din kropp är overklig, förändring eller upplösning. I deras extrema former är derealisering och depersonalisering symptom på panikstörning, posttraumatisk stressstörning och dissociativ identitetsstörning. Milda eller tillfälliga känslor av dissociation är emellertid vanliga. Enligt en artikel från 1997 som publicerades i "American Journal of Psychiatry" upplevde nästan hälften av en grupp högskolestudenter någon form av depersonalisering under ett år. Friska människor kan ha dissociativa symtom efter att ha lidit trauma, går utan sömn eller tar psykoaktiva droger.
Koffein och derealisering
Måttliga mängder koffein är osannolikt att orsaka psykiska symtom andra än nervositet eller jitterighet. Men stora doser koffein kan orsaka extrem ångest, psykos och hallucinationer. En fallstudie från 1989 visade att koffein förvärrade symptom på depersonalisering och derealisering hos en patient som var benägen för dessa symptom. Om du upplever degalisering efter att ha konsumerat en ovanligt stor mängd koffein, kan de två vara relaterade. Du kan vara särskilt utsatt för koffeinutlösad derealisering om du är sömnberövad, utsatt för ångestsjukdomar eller nyligen utsatt för trauma som kamp, våld eller bilolycka.
Behandling
Om du upplever ett kort ögonblick av mild derealisering och misstänkt koffein för att vara orsaken, avbryta koffein. Avkopplande, meditera och dricka en lugnande, mild dryck som örtte kan hjälpa dig att må bättre innan koffeinet slits av. Om du har måttliga eller starka känslor av derealisering, om känslorna återuppstår eller om du finner dem oroande, sök läkare.
Koffeinöverdosering
Om du har konsumerat stora mängder koffein och upplever psykiatriska symtom kan du drabbas av koffeinöverdosering. Andra symptom på överdosering innefattar förvirring, kräkningar eller diarré, ryckningar, feber och snabb hjärtslag, konvulsioner och oregelbunden hjärtslag. Om du upplever något av dessa symtom, kontakta National Poison Control Center (800-222-1222) eller sök akutvård.
