Kan probiotika orsaka magbesvär?

De flesta människor upplever inga biverkningar eller har bara mildt gastrointestinalt obehag när de tar probiotika, rapporterna från National Center for Complementary and Alternative Medicine. Eftersom bakterierna kan orsaka gas kan du uppleva mycket liten buksmärta. Intenös magont är sannolikt inte orsakad av probiotika, och du bör omedelbart rapportera det till din läkare.

Små skål med yoghurt. (Bild: Tatjana Baibakova / iStock / Getty Images)

Om probiotika

Probiotika är levande bakterier som är lika eller identiska med de "goda" mikroorganismerna i kroppen. De kan hjälpa till med en mängd olika tillstånd, inklusive diarré, irritabel tarmsyndrom och inflammatorisk tarmsjukdom. Om du besöker tandläkaren kan han använda probiotika för att behandla gingivit och parodontit eller för att förhindra tandförfall.

typer

Lactobacillus och Bifidobacterium är de vanligaste probiotika på marknaden i USA. Probiotika finns som tillägg i piller, tablett och pulverform och som mat i levande kultur yoghurt.

Popularitet

Även om probiotika rankar femte i USA bland naturliga produkter som används för barn, har Food and Drug Administration inte godkänt några hälsopåståenden för probiotika, enligt National Center for Complementary and Alternative Medicine.

överväganden

Ta inte probiotika eller något annat tillskott utan din läkares rekommendation. Kritiskt sjuka människor borde inte ta probiotika.