Kan du träna med ögoninfektion?

Ögoninfektioner kallas ofta "rosa öga" men rätt term är konjunktivit. Enkelt betyder konjunktivit: inflammation i konjunktiva eller vit del av ögat. Det finns tre huvudtyper av konjunktivit: viral, bakteriell och allergisk. Det är viktigt att identifiera vilken typ du har för att veta om träning medan du har infektionen rekommenderas.

Virala konjunktivit

Viral konjunktivit är den vanligaste formen av konjunktivit hos vuxna. Symtomen på viral konjunktivit är riva, rodnad, mild bränning och viss svullnad i ögonlocken. Infektionen orsakas av att komma i kontakt med ett virus, ofta ett kallt virus. Det kan överföras från händerna till ögat eller genom andningsdroppar i luften. Infektionen kan varas från fyra till sju dagar. Det finns inga antivirala ögondroppar tillgängliga för denna typ av infektion. Att träna medan du har denna infektion kommer inte att göra infektionen något bättre eller värre. Du är dock mycket smittsam, så undvik gå till gymmet eller träna på offentliga platser. Torka ner allt du kommer i kontakt med för att inte sprida smitta till andra.

Bakteriell konjunktivit

Bakteriell konjunktivit är vanligare hos barn och hos vuxna som bryr sig om barn. Denna infektion är typiskt smärtfri. Det orsakar rodnad, materia och slemhinnor. Du kan få samtidig infektion i övre luftvägarna eller öroninfektion. Det finns antibakteriella droppar som kan vidtas för att minska infektionens varaktighet och intensitet. Övning är okej under denna infektion, men igen är du smittsam så undvik offentliga platser. Kom ihåg god handtvätt och undvik onödig exponering för andra människor. Om din bakteriella konjunktivit åtföljs av en övre luftvägssinfektion, tala med din läkare innan du tränar hårt.

Allergisk konjunktivit

Allergisk konjunktivit kännetecknas av klåda, röda, vattande ögon. Det är nästan alltid bilateralt. Det finns flera behandlingar för allergisk konjunktivit, både över disk och recept. Allergisk konjunktivit är i allmänhet säsongsbetonad. Detta är den typ av konjunktivit som kommer att förvärras genom att träna. En orsak är när du utövar dina blodkärl dilaterar, vilket gör det möjligt att frigöra mer histamin vilket medför en ökning av känslan av klåda. Dessutom kan du oavsiktligt utsätta dig själv för de allergener som orsakar problemet i första hand. Till exempel kan en löpare som alltid kör en vacker gyllene äng på våren utsätta sig för ett allergen varje gång han passerar. Så håll av på träningen tills dina symptom kan kontrolleras med medicinering. Denna typ av konjunktivit är inte smittsam.

behandlingar

Det finns inga kurativa behandlingar för viral konjunktivit; Din ögonvårdspersonal kan dock ordinera ögondroppar för att du antingen ska göra symtomen mer tolerabla eller för att förhindra en sekundär bakterieinfektion. Det finns många typer av ögonläkemedel tillgängliga för behandling av bakteriell konjunktivit. Dessa är alla tillgängliga som receptbelagda. Beroende på dina symtom och utseendet på dina ögon, kommer läkaren att ordinera lämplig antibiotikafråga. En bakteriell ögoninfektion brukar självbegränsas om sju dagar, även om inga ögondroppar tas. Allergisk konjunktivit kan ha längsta varaktighet eftersom det är säsongsbetonat. Så länge du utsätts för de specifika allergener som du är känslig för, kan dina ögon fortsätta att reagera. Lyckligtvis finns det många over-the-counter och receptbelagda droppar tillgängliga för att behandla symtomen. Undersök aldrig värdet av en kall kompress i en allergisk konjunktivitflare.