Orsaker till att håret faller ut eller sönder

I genomsnitt ligger 90 procent av håren på huvudet i växlingsfasen medan de övriga 10 procenten går in i viloplats, där hårfollikeln torkar och håravfall börjar. Även om ärftlig uttunning är den vanligaste orsaken till håravfall, finns det många andra faktorer som kan orsaka eller påskynda håravfall och brott, vilket kan lösa sig själv eller kräva behandling för återväxt.

Kvinna använder en platt järn på håret (Bild: Alliance / iStock / Getty Images)

Diet och undernäring

Vissa ätstörningar - som anoreksi och bulimi, kraschdieter och kramdieter - kan utarma viktiga näringsämnen som behövs för hårväxt. Till exempel kan vegan dieter som utesluter kött som ett alternativ inte ge tillräckligt med järn, den viktigaste transportören av syre till hårsäckarna. I själva verket kan ditt hår, utan tillräckligt med näringsämnen som kiseldioxid, vitamin B-12, protein, zink och järn, börja växa ut eller inte alls.

Kemiska behandlingar och hårvård

Kemikalier, färgämnen, rätningsprodukter och blekmedel kan alla orsaka att håret går sönder och faller ut. Vanligtvis bidrar missbruk och överanvändning av produkterna till håravfallet som kemikalier börjar brinna i hårbotten och dödar hårsäckar. På samma sätt kan uthållig borstning eller kamning av ditt hår splittra ändarna och skada håraxeln.

Överanvändning av uppvärmda apparater

Enligt CNN-forskning kan plattjärn och varmvalsar - som använder extrema temperaturer för att omforma håret - orsaka splittring och frizzing av hårsträngarna. Varje verktyg är beroende av värme för att bryta vätebindningarna som gör att håret ser lockigt ut. Konstant användning leder emellertid till gallring och eventuellt avbrott av hår från hårbotten.

Hårdragning

Traction alopeci är förlust av hår på grund av överdriven dragning, vanligtvis under frisyrning och borstning. En New York Times artikel säger att schampo och balsam inte utlöser håravfall, men ihållande dra av hår i en hästsvans eller bun maj. Varje gång du drar ditt hår, till och med som en följd av en nervös vana, får du det att tunna. Med tillräckligt hårt hår kan det falla ut eller bryta av.

Stress och hormonella förändringar

Stressar som graviditet, snabb viktminskning, hög feber och känslomässig nöd kan utlösa hormonella obalanser som orsakar håravfall. Denna form av håravfall, känd som telogen effluvium, resulterar när stressiga situationer skickar hårceller för tidigt till telogen - vilarfasen av hårväxt. I genomsnitt kan telogen effluvium ta upp till tre månader för att visa efter den inledande stressorn och kan ta ytterligare tre månader när stressorn är borttagen.

Genetik och mönster Baldness

Mönstret skallighet, eller androgenetisk alopeci, resulterar när vilarfasen hos hårcykeln varar längre och kommer tidigare än tillväxtfasen. Denna form av håravfall är ärvt och mer vanligt för män som har en historia att tidigt balding någonstans inom sin familj. Kvinnor kan också uppleva vanlig balding, men är mycket sannolikt att utveckla telogen effluvium, eftersom androgenetisk alopeci beror på det manliga hormonet androgen. I alla fall förekommer håravfall oftare vid ålderdom.