Barns smärta i låren

Lårsmärta på barn orsakas ofta av kramper, stammar eller växande smärtor. Det finns flera steg du kan vidta för att minska ditt barns smärtnivå när dessa förhållanden uppstår. Om ditt barn har svårigheter att flytta benet eller gråta om benet berörs, sök läkare eftersom en fraktur är en möjlig orsak till smärtan.

Kraftiga aktiviteter orsakar ofta barns lårsmärta. (Bild: vadimguzhva / iStock / Getty Images)

Identifiering

De två stora muskelgrupperna som påverkas av lårsmärta är quadriceps och hamstrings. Quadricepsna ligger på framsidan av låret och hamstringarna är på baksidan av låret. En kramp i en av dessa muskler orsakar en ofrivillig sammandragning av musklerna, vilket resulterar i en intensiv smärta som vanligtvis håller mindre än en minut. Ibland kan krampen känns med din hand eller synligt märkbar som en hård klump på muskeln. En ansträngd muskel är smärtsam, hård och ditt barn har begränsat rörelseområde. Beroende på skadans allvarlighetsgrad kan smärtor från ansträngda muskler varar i timmar till veckor. En ansträngd lårmuskulatur kan tvinga ditt barn att gå med en limp eller inte kunna gå alls. Ibland känns en "pop" under en skada på hamstring. Lårens växande smärta har en värkande känsla som vanligtvis uppstår i båda benen och känns vanligtvis på natten. Huvudvärk eller buksmärta åtföljer ibland denna typ av lårsmärta.

Orsak

Den exakta orsaken till kramper är okänd, men uttorkning och täta muskler spelar en viktig roll i utvecklingen av en kram. Dehydrering är sannolikt anledningen till att barn utvecklar kramper under eller efter att ha spelat på heta dagar. En belastning uppstår när lårmusklerna är översträckta eller sönderdelade. Stammar kan också uppstå om musklerna är överanvända under ansträngande aktiviteter. Växande smärtor har inget att göra med att kroppen växer och förekommer hos 10 procent av friska barn, enligt Seattle Children's Hospital. Kraft som läggs på musklerna under kraftig lek kan orsaka ömhet i ditt barns muskuloskelet, vilket är anledningen till att smärta känns på natten eftersom ansträngda aktiviteter utfördes under dagen.

Behandling

En kramp försvinner kort efter sammandragningen börjar i muskeln. Du kan hjälpa till att lindra ditt barns kram genom att sträcka den drabbade muskeln medan du masserar krampen. Applicera is mot muskeln om ömhet kvarstår efter att krampen sänker sig. Ge ditt barn vatten om krampen uppträder på en varm dag. Om quadriceps eller hamstrings är ansträngda, vilta benet för de första 48 timmarna efter skadan. Is arean i 20 minuter fyra gånger per dag under de första 48 timmarna, men byt till en värmepanna två gånger om dagen efter 48 timmar. Isen minskar inflammation, och värmen främjar läkning. När smärtan försvinner, utföra lätta sträckor och lite förstärkning av lårmusklerna. Lättnad från växande smärtor skiljer sig från barn till barn. Vissa barn tröstade genom att krama med en förälder. Massage, en värmepanna och ett varmt bad vid sänggåendet kan alla ge lättnad från växande smärtor. Acetaminofen eller ibuprofen kan administreras för kramper, stammar och växande smärtor. Ge aldrig barn aspirin eftersom aspirin ökar ditt barns risk för Reye syndrom, vilket är potentiellt dödligt.

Förebyggande

Minska ditt barns risk för kramper genom att uppmuntra ditt barn att dricka vätskor flera gånger per dag - särskilt efter fysisk aktivitet. Hjälp ditt barn att sträcka lårmusklerna varje dag och håll sträckor i minst 30 sekunder. Få ditt barn involverat i aktiviteter som uppmuntrar lagsträckning, som gymnastik, dans, spår och de flesta sporter. Det ökade rörelseområdet minskar också ditt barns risk för muskelbelastning. Du kan inte förhindra barnets växande smärta.