Exempel på depression

Alla upplever stunder eller dagar när de känner sig ledsna, stressade eller irriterande, vilket är normalt. Vissa människor känner emellertid oftast de flesta saker och känner sig inte så mycket ofta. Dessa människor har förmodligen problem med att äta och sova, problem med att koncentrera sig och känna hopplöshet och värdelöshet. De kan vara trötta regelbundet och ha tankar om död och självmord. De människor som kämpar med dessa problem lider av depression.

En kvinna i en arbetsmiljö lutar huvudet i handen och ser deprimerat och omotiverat ut. (Bild: LDProd / iStock / Getty Images)

Hopplöshet och värdelöshet

När någon som inte är deprimerad träffar en grov patch och upplever stress, förstår hon att det blir bättre i framtiden. Om du är deprimerad ser du förmodligen inget hopp på framtiden. Till exempel kan du hata ditt jobb men inte vidta några åtgärder för att ändra det. Du ser inte poängen, för du känner som om att skicka ut ditt CV, jobba intervjuer och scouring Internet för jobböppningar kommer att resultera i noll positiva förändringar.

Du upplever förmodligen känslor av värdelöshet. Människor som kämpar med depression fokuserar inte på de positiva saker som de gör. I stället fokuserar de på det negativa. En tonåring som är deprimerad blir inte upphetsad när hon får en bra betyg på sin engelska tidning. I stället blir hon upprörd när hon får ett par frågor fel på sitt vetenskapstest. Trots att hennes engelska tidning visar att hon kan få bra betyg, kommer hon att fokusera på vad hon har gjort fel och tycker att hon är dum och otillräcklig.

Skola och arbetsproblem

Symptomen på depression orsakar att de människor som lider av det har en nedgång i sitt arbete och skolföreställningar, enligt Helpguide.org. Om du är deprimerad kanske du inte ens kan gå ut ur sängen varje dag för att gå till jobbet. Du kan ringa in sjuk eller bara inte dyka upp. När du dyker upp för arbete är du utmattad och kan inte koncentrera dig. Det kan hända att du har problem med att träffa deadlines, svårigheter att uppmärksamma under personalmöten och gå bakom dina uppgifter. Detta kan leda till en demotion eller att bli avfyrade.

Ett stort tecken med barn och ungdomar att något inte är rätt är problem i skolan. Ett deprimerat barn kan gå från att få mestadels A: s att få mestadels C: s. Hans prestanda kan inte glida till misslyckande, men det kommer att glida. Han kan komma in i argument och slåss med sina kamrater och lärare, hoppa över skolan eller medvetet misshandla.

Isolering och relationer

Ofta kommer vänner och familjemedlemmar att hämta på tecken på att deras älskade är deprimerad. De kanske inte känner igen det som depression, men de kommer att märka ett skifte i människans humör och beteende. Om du är deprimerad kan du isolera dig själv från dina vänner och familjemedlemmar. Du kan fungera sent för att undvika familjen middagar, stänga av din mobiltelefon för att undvika dina vänner telefonsamtal och snäppa till dina familjemedlemmar när de försöker hjälpa dig eller fråga om något är fel.