Örter som slappnar av urskärmsmusklerna
Din blåsmuskel, även känd som detrusormuskeln, slappnar av när blåsan lagrar urin och kontraherar när urinen utvisar urin. Om din blåsmuskulatur inte kan slappna av kan du få överaktiv blås- och blåskontrollproblem, som inkontinens, vilket kan vara obekväma och pinsamt. Symtom inkluderar frekvent urinering, inkontinens och nocturi. Örter kan hjälpa till att slappna av ur musklerna naturligt. Rådfråga din vårdgivare innan du börjar växtbaserad terapi.
Växtbaserade åtgärder
Örter som slappnar av i urinblåsan fungerar på flera sätt, beroende på orsaken till din överaktiva blåsan. Vissa örter lindrar en förstorad prostata, ofta relaterad till överaktiv blåsan. Antilitiska och antimikrobiella örter hjälper till att eliminera stenar och bekämpa infektioner som kan orsaka att musklerna i urinblåsan kontraherar eller spasmerar. Kolla med en kvalificerad läkare för råd om dosering och beredning av örter som slappnar av i urinblåsan.
Rölleka
Yarrow, eller Achillea millefolium, är en europeisk ständig med en lång historia av medicinsk användning. Antenndelarna är rik på alkaloider, flavonoider och eterisk olja. Herbalists använder yarrow som ett urinvägsantiseptiskt. Det kan hjälpa till att slappna av din blåsmuskel genom att läka infektioner som gör att det kan komma till kontrakt. I sin 2001 års bok "Herbal Remedies" rekommenderar naturläkare Asa Hershoff och Andrea Rotelli att de ger sina antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper. De säger att det kommer att lugna urin spasmer, lindra smärta och tona urinvägarna. Använd inte gnälla om du har allergier mot växter i Aster-familjen.
Fräken
Horsetail, eller Equisetum arvense, är en gammal växt som finns i Nordamerika, Europa och Asien. Herbalists använder de torkade stammarna för att minska urinvägsinflammation, eliminera njursten och lindra inkontinens. I sin bok från 2003, "Medical Herbalism: Science and Practice of Herbal Medicine", konstaterar klinisk herbalist David Hoffmann, FNIMH, AHG, att horsetailens astringerande verkan gör det användbart för att behandla tillstånd relaterade till överaktiv blåsan, såsom inkontinens hos barn och äldre . Han rekommenderar även det för problem med blåskontroll i samband med godartad prostataförstoring. Använd inte under graviditeten. Horsetail kan tömma tiamin.
Hortensia
Hydrangea, eller Hydrangea arborescens, är en lövande buske infödd till östra Nordamerika. Rötterna och rhizomerna innehåller flavonoider, kumarin, saponiner och flyktig olja, och traditionella läkare använder hydrangea för tillstånd som är förknippade med en överaktiv blåsan. Hoffmann rekommenderar det för inflammerat och förstorat prostata, urinstenar och urinvägsinfektioner. Hershoff och Rotelli citerar sina egenskaper som en antispasmodisk och antiseptisk, som kan hjälpa till att passera urinstenar, läka irritation och infektion och slappna av i urinblåsan. Kombinera inte denna ört med andra diuretika.