Hem Remedies för Bröststörning & Hosta

Steg 1

En hosta som inkluderar bröstkonsumtion kan vara ett symptom på förkylning eller influensa, som vanligtvis inte kräver medicinsk behandling, säger Mayo Clinic. En överbelastad hosta kan också vara orsaken till en allvarligare sjukdom, som lungcancer, astma eller tuberkulos. Om du märker några svåra symptom, som nackstivhet, nässelfeber, svullnad eller andningssvårigheter, kontakta en läkare. Annars kan du behandla hosta och trängsel med hjälp av hemmet.

Steg 2

Kycklingsoppa

Steg 1

Att dricka kycklingsoppa kan hjälpa till att minska trängseln eftersom det ökar mucusrörelsen i kroppen, säger Mayo Clinic. Dessutom kan kycklingsoppa minska inflammation i lungorna eftersom det minskar neutrofila rörelser. Neutrofiler är celler i kroppen som svarar på sjukdom genom att skapa inflammation i kroppen. Värm antingen butiksköna eller hemlagad kycklingsoppa tills den är väldigt varm, och försiktigt andas in ångan från soppen medan du dricker den för att hjälpa till att lossna bröstkonsumtionen och lindra en hosta.

Steg 2

Honung

Steg 1

Honung är en naturlig hosthämmande och kan vara lika effektiv som counter-the-counter hostundertryckare, som dextrometorfan, säger Mayo Clinic-internist James M. Steckelberg, MD. Lägger honung i en varm dryck, som te eller varmt vatten, eller tar honung av skedet kan hjälpa till att minska hosta och trängsel i flera timmar. Ta 2 msk. av honung före sängen för att täcka halsen och klara trängsel. Ge inte honung till barn under 1 år, eftersom det kan orsaka infantil botulism, en farlig form av matförgiftning som kan orsaka dödsfall.

Lägg till luftfuktighet

Steg 1

För att hålla huset mer fuktigt, stäng ner termostaten på natten, säger Naomi Grobstein, M.D., en familje läkare i Montclair, New Jersey. Även om avstängning av värmen kan tyckas kontraintuitiv för att läka bröstkonsumtionen, kommer det att hålla värmen ner några grader, vilket hjälper till att upprätthålla luftfuktighetsnivåerna i hemmet. För att lägga till mer fuktighet, sitta i badrummet med badkaret eller duschen som går varmt. Detta kommer att släppa ånga i luften, vilket ger mer fuktighet för att hjälpa dig att andas tydligare. När vattenånga släpps ut i luften absorberas den i lungorna, vilket tänder ut slem och hjälper till att lossna trängsel i luftvägarna, säger Mayo Clinic.

Steg 2

Drick vätskor

Steg 1

Drick mycket vätskor, inklusive klara buljonger och vatten, föreslår Robert C. Beckerman, M.D., professor i barnläkare och fysiologi vid Tulane University School of Medicine i New Orleans. Dricksvätskor hjälper till att minska trängseln i bröstet och göra det lättare att expectorera, eller hosta upp slem i bröstet. Utan adekvat hydrering kommer hostan att bli torr och andning blir svårare. Håll dig så hydratiserad som möjligt under dagen för att minska dina symtom.