Hur man bryr sig om en svullen tå

En person kan uppleva svullnad i en tå eller flera tår samtidigt. Flera skador eller medicinska tillstånd kan orsaka tår att svälla. Vanliga skäl att uppleva svullnad i tårna är en skada på tån, gikt och psoriasisartrit. Behandlingen för en svullen tå varierar beroende på orsaken till svullnaden. Vissa behandlingar kräver minimal hemvård, medan andra villkor kräver mer avancerade behandlingsåtgärder. Rådgör med en läkare för att bestämma orsaken till ödem innan du behandlar tårans svullnad.

Steg 1

Applicera iskompressor mot svullnad orsakad av skada på tån.

Steg 2

Höj din fot över din hjärtats nivå för att minska svullnaden. När du ligger ner, sätt din fot på ett par kuddar. Att vila dina fötter är viktigt när tårna sväller.

Steg 3

Tape en trasig tå till tån bredvid den. Denna metod, som kallas buddy tapning, kommer att hjälpa till att stabilisera och stödja helande tån. Placera gasväxter mellan tåren innan du tappar dem för att förhindra friktion och irritation på huden.

Steg 4

Ta mediciner som föreskrivs av din läkare för att behandla några medicinska tillstånd som orsakar tån att svälla. Personer som lider av psoriasisartrit kan ha tår som liknar korv på grund av svullnad. Att ta icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel och antirheumatiska läkemedel kan hjälpa till att kontrollera tillståndet och minska svullnaden mot fötterna. Att ta mediciner kan också hjälpa till med kontrollvillkor, såsom gikt, vilket kan orsaka inflammation i högågen på grund av att urinsyrakristaller byggs upp i leden.

Steg 5

Kontrollera din diet Att äta mat med hög natriumhalt kan orsaka att du behåller vätskor. Svullnad kan uppstå i nedre extremiteterna när du behåller vatten. Människor med gikt ska modifiera sina kostvanor och inte äta purinrika livsmedel, till exempel organkött, vilket kan leda till svullnad i tårna.

Steg 6

Använda skor som passar ordentligt. Att bära täta skor kan orsaka svullnad i tårna. Illamående skor kan också orsaka neuromer - godartade nervtillväxter mellan två tår - att uppstå på grund av att vävnad gnuggar tillsammans.

Steg 7

Massage dina tår för att öka blodtillförseln till fötter och tår, vilket kan hjälpa till att minska svullnaden.

Steg 8

Se en läkare för att behandla en ingrown tånagel. En ingrown nagel växer in i huden och vävnad som omger nagelbädden. Vanliga orsaker till ingroppade naglar inkluderar felaktig nageltrimning, fotstruktur och ärftlighet. En läkare kan behöva gräva nageln ur huden och klämma den ordentligt för att minska svullnad och undvika smärtsamma infektioner.