Hur man botar idrottarens fot och riktigt dåliga blåsor
Idrottsfot, även känd som tinea pedis, är en av de vanligaste formerna av fotsvamp. Svampen uppstår på svettiga, fuktiga fötter som inte har rengjorts ordentligt. Blåsor kan förekomma på fötterna när det finns för mycket friktion mellan en fläck på din fot och din sko. Blåsor brukar hända med människor som inte är vana vid någon form av fysisk aktivitet. Både idrottsfot och blåsor kan vara irriterande och smärtsamma. Det finns dock sätt att hjälpa till att läka och bota idrottsfot och blåsor.
Idrottarens fotkurer
Steg 1
Spruta fötterna efter duscha med gnidningsalkohol. och låt fötterna lufttorka eller handdukstorka. Alkoholen med hjälp löser upp vattnet på fötterna och förhindrar att svampen sprider sig till andra områden på fötterna.
Steg 2
Ät mycket yoghurt eller ta ett vitamin B-tillskott flera gånger om dagen om du tar någon form av antibiotika för en annan sjukdom. Antibiotika förstör de goda bakterierna tillsammans med de dåliga bakterierna, vilket kan göra det svårt att läka idrottsfot.
Steg 3
Sätt lite medicinsk fotpulver eller lite sodavatten i dina skor. Detta hjälper till att hålla fötterna torra. Detta kommer att hålla fukten borta och förhindra att någon ny svamp bildas på foten.
Steg 4
Gör en blandning av 50 procent äppelcidervinäger och 50 procent vatten. Blöt fötterna i vattnet i 10 minuter om dagen i upp till 10 dagar. Detta kommer att bidra till att förhindra klödet hos idrottarens fot och hjälper till att skala upp det övre lagret av svamp på dina fötter.
Cure Blisters på dina fötter
Steg 1
Töm vätskan från stora blåsor på fötterna genom att tömma den med en steriliserad nål. Spik det med nålen och låt långsamt vätskan dränera ut. Sätt lite antibiotisk salva på området. Täck det med ett bandage för att se till att blåsan inte blir smittad.
Steg 2
Ta bort bandaget från blåsan några dagar. Försök att blötlägga området i vatten och lämna det upptäckt när du lägger dig för att hjälpa det att läka snabbare.
Steg 3
Pulver fötterna dagligen med babypulver innan du sätter dina strumpor och skor på varje dag. Detta kommer att bidra till att nya blåsor inte bildas genom att skapa mindre friktion mellan fötterna, strumporna och skorna.
Saker du behöver
Gnugga alkohol i en sprayflaska
yoghurt
Vitamin B-tillskott
Medikatfotpulver
Bakpulver
Äppel cigarett vinäger
Steriliserad nål
Bandage
Antibakteriell salva
Babypulver
Tips
Undvik klåda och klia dina fötter med idrottsfot, eftersom detta kan sprida svampen till andra delar av foten.
Varning
Kontakta din läkare för medicinsk rådgivning innan du börjar någon form av självbehandling.
