Hur man diagnostiserar ryggsmärta på nedre vänstra sidan

Lägre ryggsmärta kommer att påverka över 80 procent av befolkningen vid något tillfälle i deras liv, enligt Spine Health. Musklerna, lederna och organen som bidrar till smärta i ryggen är symmetriska, vilket innebär att smärta på vänster sida har samma orsaker som smärta på höger sida. Enkelsidiga ryggsmärtor, eller flanksmärta, kan hänvisas - eller skickas - från en annan plats eller härstammar direkt från skadad vävnad. Om din smärta är svår eller långvarig, ska du inte självdiagnostisera; se din läkare istället.

En affärsman sitter vid sitt skrivbord som håller ryggen i smärta. (Bild: g-stockstudio / iStock / Getty Images)

Steg 1

Granska dina aktiviteter under de senaste dagarna. Om du var mer aktiv än vanligt, eller lyfttar vikter eller flyttar tunga möbler, är ryggsmärta troligen på grund av muskelbelastning.

Steg 2

Undersök hur du sitter under dagen. Om du spenderar långa timmar på ett skrivbordsspecifika jobb, kanske din stol inte ger korrekt stöd. Prova en mer ergonomiskt utformad stol.

Steg 3

Observera om du känner att stickningar, svaghet eller smärta utstrålar ner benet som är värre med aktivitet. Detta kan vara ett tecken på en hernierad skiva, en utbuktning av mjuk kudde mellan ryggkotorna. När skivan hernieras, bultar den ut och pressar på nerverna runt ryggraden. Kallas även ischias, denna smärta reser längs den sciatic nerven.

Steg 4

Be en älskad eller vän att titta på ryggen på huden. Ett rött utslag som uppträder efter att smärtan börjar kan vara ett tecken på bältros. Skildpaddor är beskrivna som en "grumlig crawly" och ofta svår smärta, en återkommande vattkoppor. Om du har haft vattkoppor kan du få bältros även år senare. Detta kan vara ett mycket obehagligt och farligt tillstånd som kräver läkarvård.

Steg 5

Undersök din urin för att leta efter tecken på blod eller brinna vid urinering. Ryggsmärta i samband med feber och blod i urinen kan bero på en njureinfektion eller njursten. Detta kräver också en läkarundersökning.

Steg 6

Flytta försiktigt för att se om det finns allvarlig smärta med någon rörelse. Om du är över 60 år och har osteoporos eller artrit kan du ha ett brutet ben i ryggen. FamilyDoctor.org rekommenderar omedelbart att besöka en akutavdelning.

Steg 7

Kontrollera dina leder för svullnad eller smärta. Ledsmärta med ryggsmärta och styvhet på morgonen kan indikera artrit.

Varning

Se din läkare om ryggsmärta är svår, blir värre eller förbättras inte med vila.