Hur bli av med surt reflux burps

Burning uppträder när gas från magen utstötas genom munnen, till exempel efter en stor måltid eller en mousserande drink. Annat än det misslyckande ser du kan få är burps vanligtvis inget att oroa sig för. Burpning av vätska eller delvis fast substans från magen - ibland kallad "våta burps" - kan bero på surt återflöde; igen, det är i allmänhet inget att oroa sig för om de bara uppträder en gång ibland. Hyppig och besvärlig syreåterflöde är dock känd som gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD. Förändringar i matvanor, livsstilsförändringar och olika medicinska alternativ kan alla hjälpa dig att ta på burping orsakad av surt återflöde eller förhindra det helt.

Öppna burkar av läsk (Bild: blazic27 / iStock / Getty Images)

Symtom och orsaker

Burpning av flytande eller fasta substanser är faktiskt en form av upprepning. Bredvid halsbränna är regurgitation det vanligaste symptomet hos GERD. Enligt "Journal of Gastroenterology and Hepatology" lider 80 procent av GERD-patienterna av en viss uppblåsthet, medan ungefär 13 procent av GERD-patienterna klagar på upprepning minst fyra dagar i veckan och anser att de har en märkbar inverkan på deras kvalitet liv. Människor som lider av uppstötningar kan uppleva en sur, bitter eller sur smak i munnen och en obehaglig känsla av vätska som rör sig upp och ner i bröstområdet.

Matvanor

Att äta oftare, mindre måltider i stället för några stora och njuta av vätskor istället för att ge dem är två av de första sakerna du kan göra för att stoppa sura refluxburar. En full mage sätter press på muskelventilen mellan magen och matstrupen som normalt bildar en tätning mellan de två. Acid reflux uppträder när den ventilen, känd som den nedre esofageal sfinkteren, eller LES, misslyckas att stänga tätt. Kolsyrade drycker fyller magen med gas och trycker också på LES.

Dietary Överväganden

Vissa livsmedel och drycker kan få LES att slappna av, vilket gör det mer sannolikt att syra stänker från magen till matstrupen. Några livsmedel som är medvetna om inkluderar något med koffein och choklad, pepparmynta och rålök. Men alla är olika, så den bästa planen är att ta del av allt du äter eller dricker som kan förvärra dina symtom. Du kanske också vill smala ner. Viktminskning är en av de bästa rekommendationerna för livsstil för personer som lider av surt återflöde. Överdriven vikt ökar risken för GERD - orsakerna till detta varierar och kan inkludera extravikt som utövar tryck på mage och LES - och kost kan bidra till både fetma och återflöde.

Ändra dina aktiviteter

Gravity är en stor faktor i burping och regurgitation, så du kan tycka att det är bra att undvika effektiva aktiviteter som jogging eller aerobics som gör att maginnehållet stänker uppåt. Du kanske också vill undvika övningar som kräver att du böjer dig, lägger dig ner på en lutning eller vänd upp och ner. Om du bär löstare passande kläder och undviker kroppskramning kläder som kan lägga press på LES kan också hjälpa.

Medicinska lösningar

När du har att göra med mer än bara en tillfällig våt burp, är droger som kallas protonpumpshämmare eller PPI, vanligtvis första försvaret mot surt reflux och är mycket effektiva mot halsbränna. De anses emellertid allmänt som mindre framgångsrika för att behandla regurgitation. För kvarstående allvarliga fall kan kirurgi vara ett alternativ. Den vanligaste operationen för surt återflöde och upprepning kallas en fondoplication. Det innebär att den övre delen av magen samlas runt den nedre delen av matstrupen. Framgångsrika fundoplications förstärker LES, återställer sin funktion som "envägsventil" för att förhindra sur reflux.

Medicinsk rådgivare: Jonathan E. Aviv, M.D., FACS