Hur bli av med Acne-stötar på kinder och runt munnen snabbt
Det är aldrig helt slät segling när det gäller att bekämpa stöta på akne. Men den goda nyheten är att det finns definitiva steg du kan ta för att hålla din hud ren så att pesky finnar snabbt kan komma till ytan och läka. Nyckeln till att torka bort finnar på dina kinder och runt din mun är att hålla en konsekvent hudvård rutin med benzoylperoxid, salicylsyra och aktuella retinoider. Dessa aknefarkoster och receptfria styrkor gör jobbet snabbt när de kombineras med en bra rengöringsrutin och en hälsosam kost.
En kvinna är på väg att applicera ansiktsskyddande fuktgivare. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Steg 1
Tvätta ansiktet med en aknebekämpning på morgonen, på natten och efter att du har tränat. De bästa inkluderar bensoylperoxid och sulfer för att torka bort bakterier och skaka försiktigt bort döda hudceller. Placera en dunka av rengöringsmedel vid dina fingertoppar och massera försiktigt tvätten i små cirklar runt hela ansiktet. Var noga med att koncentrera dig på dina kinder och runt din mun. Skölj med varmt vatten och klappa ansiktet försiktigt med en handduk.
Steg 2
Kör en isbit längs dina kinder och runt din mun en minut efter rengöring. Detta hjälper inflammation och röda märken.
Steg 3
Dra en bomullsboll mättad med toner längs hela ansiktet, vilket ger extra uppmärksamhet åt dina kinder och runt din mun. Toner är ett viktigt steg i kampen mot akne eftersom det avlägsnar resterande rengöringsmedel som kan täppa till porer, det återställer hudens naturliga pH-balans, och det ger ytterligare en möjlighet att få aknekämpande ingredienser på dina finnar och svarta piller. Välj en toner med alkohol, häxhasel och glykolsyror, som alla minskar oljeproduktionen och hjälper till att strama porerna. Om du har känslig eller torr hud, välj en alkoholfri toner.
Steg 4
Ta en liten bit av antingen 2,5 procent eller högre (upp till 10 procent) bensoylperoxid på dina kinder och runt din mun. Se till att täcka hela området med ett tunt skikt och låt torka. Andra aknebekämpande produkter inkluderar tretinoin, azelainsyra och tazaroten. Tala med en styrelsecertig dermatolog om vilken topisk medicin som är bäst för din hud.
Steg 5
Skruva ut en liten duk oljafri fuktighetskräm på dina fingertoppar och smidigt försiktigt över hela ansiktet. Fuktgivare är särskilt viktigt för dem med fet hud som är benägna att bryta ut eftersom det hjälper till att sätta den nödvändiga hydrering tillbaka i huden eftersom aknebekämpande produkter är extremt torkande. Hitta en med salicylsyra som kan hjälpa unclog sebum-fyllda porer genom att penetrera oljekörtlarna.
Saker du behöver
Aknebekämpande rengöringsmedel
Handduk
toner
Bomullsboll
Isbit
Bensoylperoxid eller annan topisk behandling
Oljefri fuktkräm
Tips
Tea Tree Oil är en naturlig astringent som kan förstöra bakterier. Leta efter produkter med minst 5 procent koncentration.
Ät en mängd lågglykemiska livsmedel när du märker akne på dina kinder och runt din mun. Enligt en studie publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" är livsmedel som valnötter, bönor och linfröolja rika på omega-3-fettsyror, vilket kan bidra till att minska inflammation i huden. Bladgröna grönsaker och livfulla frukter, som spenat, körsbär, björnbär och blåbär, har antioxidantegenskaper som kan hjälpa under din akne. Prova matrika med vitamin C - apelsiner, tomater och jordgubbar - för att förhindra akneärrbildning.
Varning
Håll dig borta från solen när du använder akne-kämpande produkter. Bär en storskalig hatt och solskyddsmedel med en SPF 30.
Avstå från att röra ditt ansikte och poppa dina finnar. Smuts och olja från dina fingertoppar kan exasperate problemet. Dessutom håll ditt hår bundet bort från ditt ansikte för att undvika att överföra olja från håret till din hud.
Acne-kämpande produkter kan fläcka plagg, kläder och handdukar. Se till att ditt ansikte är torrt innan du rör på dessa saker.
