Hur bli av med rodnad från psoriasis

Psoriasis, en kronisk hudsjukdom som inte har botemedel, kännetecknas av utbrott av tjocka, skaliga hudfläckar som kan bli ont, röda och smärtsamma. Ett antal behandlingsalternativ finns, men ingen specifikt riktar sig till symptom på rodnad på egen hand. de flesta arbetar för att bli av med irritation, rodnad och scaly hud samtidigt. Psoriasisutbrott är i allmänhet från två till fyra veckor, men för svaga till måttliga fall av psoriasis kan röda och inflammerade hudfläckar förbättras inom några dagar efter hembehandling. För mer allvarliga fall av rodnad från psoriasis kan läkemedel med receptbelagdhet behövas.

En kvinna suger i ett bad. (Bild: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Steg 1

Blötlägg i ett bad. En 15 minuters sänkning i ett ljummet bad kan lindra smärtan i samband med inflammerad hud och kan lätta röd psoriasis hud. Se till att vattnet inte är för varmt, eftersom det kommer att förvärra röttheten. Mayo Clinic rekommenderar att du tillsätter kolloidal havregryn, Epsom-salter eller Döda havssalter till vattnet och använder tvål som har tillsatts oljor eller fetter till dem.

Steg 2

Applicera fuktgivare. Dessa kommer att bli effektivare om de appliceras omedelbart efter ett bad. Dab, men gnugga inte, din hud med en handduk efter badet och applicera sedan en salva-baserad fuktighetskräm. Du kan behöva applicera fuktgivare oftare under kallt och torrt väder. Leta efter diskmedel som innehåller ingredienser som jojoba, zinkpyrithion och aloe vera. National Psoriasis Foundation föreslår att matoljor och förkortning kan användas istället för kommersiella fuktighetsgivare.

Steg 3

Täck över fuktighetsgivarna. Denna metod, som kallas ocklusion, innebär att man sätter en fuktkräm på den drabbade röda huden och täcker den över natten med plastfolie, bomullsstrumpor eller vattentät dressing och tvättar sedan av det på morgonen. Detta ökar mängden fuktkräm som absorberas av huden och därigenom lindrar rodnad snabbare än att helt enkelt applicera fuktgivare utan att täcka dem.

Steg 4

Använd fototerapi genom att exponera röd hud till antingen solljus eller konstgjort UVB-ljus. Enligt PsoriasisNet (förstorad online psoriasis-databas) förstörs solljus och artificiellt UVB-ljus alltför stora T-celler, de vita blodkropparna vars okontrollerade proliferation är ansvarig för att skapa psoriasishudens rodnad. Sola för korta sprickor och inte mer än tre till fyra gånger per vecka, och använd alltid solskydd på minst 15 SPF. Konstgjord UVB-fototerapi kan ges i klinisk miljö, så prata med din hudläkare om detta alternativ.

Steg 5

Kombinera fototerapi med överkropps salvor eller krämer. Mayo Clinic säger att kombination av aktuella salvor eller krämer med fototerapi kan påskynda minskning av hudrötten. Exempelvis innebär ett förfarande som kallas Goeckerman-behandlingen att man använder UVB-fototerapi (administrerad i klinisk miljö) i kombination med topisk applicering av koltjära, en oljebiprodukt (och en av de äldsta behandlingarna för psoriasis). Koltjären gör huden mer känslig för UVB-ljus, vilket i sin tur gör fototerapi-sessioner effektivare.

Tips

Prova en rad olika tillvägagångssätt; Enligt Mayo Clinic kan psoriasis vara ett envis tillstånd, och det som fungerar för en lidande kanske inte fungerar för en annan.

Varning

Rådfråga alltid din läkare innan du utför någon ny behandling för din psoriasis. Överexponering mot solen kan faktiskt förvärra dina symtom.