Hur man blir av med solskadad hud
Överdriven sol exponering leder till ojämn hud, linjer, rynkor och rodnad och är det snabbaste sättet att åldra huden. Solskador på huden ackumuleras över tid och kan orsakas av ens några minuter utomhus i taget. Mest tidiga skador på huden är kosmetiska och orsakas av ökad produktion av melanocyter, hudcellerna som producerar det mörka hudpigmentet melanin. Det extra melaninet kan göra din hud bländad eller mörkare efter solens exponering. Dessa ytliga mörkare områden och fina linjer kan minskas med naturliga hudbehandlingar.
Steg 1
Applicera naturlig mörk honung i ansiktet och andra utsatta delar av kroppen som en föryngrande mask och rengöringsmedel. Sprid ett tunt skikt på huden och låt det sitta i 20 till 30 minuter. Tvätta av honungen med varmt vatten och klappa huden torr. Honung, särskilt de mörka sorterna, innehåller höga halter av naturliga, helande antioxidanter som hjälper till att minska skador på fritt radikal på huden på grund av exponering för solen, förorening och stress. De arbetar genom att förbättra textur, ton och fukt i huden.
Steg 2
Gör en hemgjord toner genom att blanda en msk. av nypressad citronsaft i en halv kopp destillerat vatten. Applicera på din hud med en bomullspanna och låt torka. Lämna tonern på huden eller tvätta av med varmt vatten efter 30 minuter till en timme, om så önskas. Citronsaft innehåller naturliga glykol- och alfahydroxidsyror som hjälper till att försiktigt exfoliera det ytliga skiktet av hudceller för att förbättra hård hudstruktur och ojämn hudfärg på grund av solskador.
Steg 3
Ät mer mat som är rika på vitamin A. Dessa inkluderar fisk, ägg och färgglada grönsaker. Vitamin A är ett naturligt antioxidant näringsämne som främjar hudläkning och saktar åldrande och ackumulerade skador på grund av miljögiftiga ämnen och solljus. Du kan också ta ett vitamin A-tillskott med vägledning från din familjläkare.
Steg 4
Använd solskydd varje dag oavsett din hudfärg och om det regnar eller är soligt. Sätt tillräckligt med solskydd för att täcka alla utsatta hudar. Se till att ditt solskydd innehåller både brett spektrum UVA och UVB skydd för att förhindra solskador. Att bära solskydd regelbundet hjälper till att förhindra återkommande hudskador och hjälpa till att blekna eventuella tidigare solskador.
Saker du behöver
Naturlig mörk honung
Varmvatten
Mjuk handduk
Citron juice
Destillerat vatten
Bomullskläder
sunblock
Tips
Hudcancer är en mycket allvarlig risk som kan minskas genom att täcka upp och ha på sig ett högt SPF-solskydd, solglasögon och en hatt när du är i solen. Sunblock ska bäras varje dag, oavsett om det är molnt eller soligt.
Varning
Gravida kvinnor borde inte ta A-vitamin utan tillsyn av sin läkare. Citronsaft, även när den är utspädd, kan vara irriterande för huden. Om du känner en brännande eller smärtsam känsla efter att du har applicerat detta hemlagade läkemedel eller någon annan, tvätta omedelbart huden med varmt vatten. Sök läkarvård om du upplever allergiska symptom som hudutslag eller nässelfeber, svullnad, klåda eller andningssvårigheter.
