Hur man lyssnar på hjärtslag

Människans hjärta slår cirka 115 000 gånger per dag. Lyssna på hjärtat kan berätta en hel del om människans övergripande hälsa och välbefinnande. Du kan lyssna på ditt hjärtslag med ett stetoskop om du behöver en exakt kontroll över hur ditt hjärta fungerar. Att ha en grundläggande förståelse för vad en normal hjärtslag skulle låta som kan hjälpa till att lugna dig och hjälpa dig att klargöra din doktors fynd också.

3D renderad illustration av mänskligt kärlsystem. (Bild: Eraxion / iStock / Getty Images)

Hur lyssnar du på din hjärtslag

Steg 1

Sitta i ett upprätt eller halvläge på ett lugnt ställe. Lyssna på hjärtljud är lättare från den här positionen. En lugn miljö hjälper dig att höra lågt eller mjukt hjärnljud.

Steg 2

Placera ditt stetoskopmembran över bröstväggen direkt mot huden. Att lyssna på hjärtslag genom kläderna kommer att vara ineffektivt eftersom kläderna kommer att orsaka extra ljud som att skrapa eller hysa ljud.

Steg 3

Placera stetoskopets öronstycken i öronen. Du borde kunna höra hjärtslaget tydligt nu.

Steg 4

Lyssna på hjärtljudet vid var och en av de fem anatomiska punkterna som identifieras i diagrammet, "Hitta bedömningspoängen", som finns i avsnittet Resurser nedan. Punkterna är: Aorta område: bara till höger om bäcken cirka en halv tum ovanför nippelinjen Lungformigt område: precis till vänster om båren cirka en halv tum ovanför nippelinjen Erb's Point: Om en tum direkt under pulmonal område Tricuspid område: ungefär en tum under Erbs Point Apex eller mitral område: Om en tum lägre än tricuspidområdet på en imaginär linje dras från centrum av vänster krageben rakt ner.

Du bör lyssna på minst femton sekunder på varje sida för att säkerställa en korrekt insamling av information.

Steg 5

Räkna hur många gånger ditt hjärta slår per minut och notera eventuella oegentligheter, extra ljud eller ovanliga ljud i hjärtslaget. Tänk på hur du skulle beskriva dessa ljud. Whooshes, clicks, gallops och plops indikerar olika hjärtproblem.

Tips

Den normala mänskliga hjärtslaget har två specifika ljud - en första "lub" -ljud och en kortare "dup" -ljud. Lub-ljudet är gjord genom att mitral- och tricuspidventilerna stängs i hjärtatriären. "Dup" -ljudet är tillverkat genom stängning av ventilerna i hjärtekammarna. Varje hjärtslag består av en "lub" och en "dup" följt av en kort paus före nästa takt. Du bör höra "Lub-dup, lub dup, lub dup." Du borde inte höra några extra ljud som viskningar, klick eller galopp.

Hjärtans rytm bör vara regelbunden och slaget ska låta ganska starkt. Hjärtat ska också slå ungefär 60 till 100 gånger per minut. En liten förhöjning av hjärtslaget när en person andas in och en liten bromsning när de andas ut är normala fynd.

Varning

Eventuellt onormalt hjärteljud bör utvärderas av en läkare så snart som möjligt. Ytterligare testning kan behövas för att bestämma orsaken.