Så här rengör du ditt blod naturligt
Att rensa blodet naturligt kan vara till hjälp för att bygga en persons immunsystem, ta bort kolesterol och balansera pH i kroppen. Det finns vissa örter, kosttillskott och livsmedel som kan vara särskilt effektiva för att rensa blodet. Även om dessa produkter kan vara naturliga kan vissa örter och andra naturliga ämnen ge biverkningar. Det är alltid klokt att kolla med en vårdpraktiker innan du använder en ört eller ett tillägg som du inte har använt tidigare.
Echinacea blommor växer i ett fält. (Bild: luchschen / iStock / Getty Images)Steg 1
Köp echinacea gjord av ett välrenommerat företag. Enligt University of Maryland Medical Center indikerar en studie att inte alla märken av echinacea är lika rena som andra, och vissa innehåller inte vad etiketten anger. Fråga herbalspecialisten hos en hälsokostaffär som leder dig till de bästa varumärkena.
Steg 2
Gör en örtdryck eller te med echinacea. Echinacea finns i olika former som tabletter, kapslar, salvor, extrakt och torkad ört.
Steg 3
Placera 1 ml till 3 ml - 20 till 90 droppar - echinacea-extrakt i ett glas hemlagad eller bearbetad juice och drick två gånger dagligen under en sjukdom för att bekämpa infektioner.
Steg 4
Förbered ett örtte med torkad echinacea rot eller ört genom att steppa 1 g till 2 g echinacea i 2 koppar kokande vatten i 15 minuter. Stam och dryck hela dagen. Teet kan förvaras i kylskåp och värmas före drickning.
Steg 5
Gör en infusion genom att bryta en 1 till 3-tums torkad kullrot i 1 kopp kokande vatten i 15 minuter, ta bort kullocken och låt vätskan svalna, skriver Jethro Kloss i sin bok, "Tillbaka till Eden. " Drick teet tre gånger dagligen.
Steg 6
Blanda burdock root tea med echinacea te för en extra boost. Lägg till en liten doll av honung att sötas. Kockrot är känd för sin förmåga att rena blodet, rensa det av toxiner, noterar University of Maryland Medical Center.
Steg 7
Ät färsk kullrot som grönsak eller i sallader. Koka det i en kastrull tills det är ömt, som du skulle morötterna. Servera varma eller kalla med en ättika-baserad dressing.
Saker du behöver
Echinacea
Kockrot
Tips
Echinacea har använts i både östlig och västerländsk medicin och är känd för sin förmåga att avlägsna föroreningar och sjukdomsframkallande ämnen från blodet enligt University of Maryland Medical Center.
Kockrot används i kinesisk medicin som blodrengöring och för att rensa blodet av toxiner. Det fungerar som ett diuretikum, rengöring av systemet och främjande av överskott av urinering.
Varning
Echinacea anses generellt vara säkert att konsumera under en sjukdom och i upp till sju dagar därefter. Om biverkningar uppstår, sluta använda det och kontakta en vårdpraktiserare.
Blad av kardborreplanten kan orsaka hudirritation och hudutslag. Om symptom uppstår, sluta använda burken. Rådfråga en vårdpraktiserare om utslaget inte försvinner inom 24 timmar.
