Hur man testar mängden socker i burkdryck

Det socker som läggs till konserver kan ha direkt inverkan på ditt blodsocker. Diabetiker och personer med sockerintolerans kan behöva noggrant testa för mängden socker i sina konserver. Enbart för att en konserverad drycketikett säger att det är "diet" betyder inte att det inte innehåller något socker, som ibland går genom aliaserna "fruktos", "sackaros" eller till och med "majs sirap" på näringslabeln - i slutändan är fortfarande socker. En gång perfekt, kan denna metod också användas för att kontrollera sockerhalten i fontändrycker.

Testa sockerhalten själv. (Bild: Saaster / iStock / Getty Images)

Steg 1

Få urinsockerprovningsremsor från din läkare eller på apoteket. Dessa är tillgängliga utan recept. Öppna paketet och läs igenom tillverkarens instruktioner - byt ut din konserverad dryck varhelst instruktionerna nämner "urin" och helt hoppa över instruktionerna om rengöring.

Steg 2

Häll en liten mängd konserverad dryck i ett litet glas eller fat. Se till att du fyller ut tillräckligt med att hela den färgade delen av testremsan kan nedsänkas i dryck. Lägg inte in remsan direkt i burken om du tänker dricka burken.

Steg 3

Doppa en testremsa i vätskan och täcka helt på färgerna på remsan. Håll remsan nedsänkt enligt tillverkarens instruktioner.

Steg 4

Dra ut testremsan och lägg den på en solid, helst vit bakgrund, vilket kan göra det enklare att skilja vilken färg remsan har vänt på. Kassera resterande dryck som testades.

Steg 5

Vänta minst 1 till 2 minuter för att tolka remsan eller följ tillverkarens instruktioner. På baksidan av testremsflaskan eller ett diagram som följer med testremsorna korrelerar remsfärgen till sockerresultatet.

Steg 6

Jämför sockerresultatet som listas från remsan till det gram socker som anges på näringslabeln. Försök experimentera med flera konserverade drycker för att se vilken som har det lägsta glukosinnehållet.