Är Maca säker vid amning?

Du kanske har hört att makaroten har potential att förbättra din cellulära funktion, dra nytta av ditt immunsystem och förbättra hälsan i allmänhet. Det har dock inte visat sig vara säkert eller effektivt för användning hos ammande kvinnor, så om du ammar en baby ska du prata med din läkare innan du använder maca.

Amning

Mammokörtlarna, som hos andra däggdjur, producerar mjölk efter en barns födelse. Celler i bröstkörtlarna gör mjölk från näringsämnesmolekyler i blodet, vilket innebär att du måste vara mycket försiktig med kvaliteten på din kost när du ammar. Även om det är mindre troligt att du skulle skicka ett toxin i stora mängder till ett ammande barn än till ett foster, finns det fortfarande risk för att giftiga föreningar kan passera genom din bröstmjölk.

Maca Root

Några webbplatser och populära mediekällor har föreslagit att makaroten är en adaptogen, eller ört ryktas för att kunna förbättra immunsystemets funktion och allmän cellulär hälsa. Medan makaroten har en lång tradition som livsmedelskälla för både människor och boskap i Andesfjällen där den är infödd finns det inga vetenskapliga bevis för att det föreslår att det har några hälsofördelar för ammande kvinnor.

Örtsäkerhet

Eftersom makaroten inte har studerats för säkerhet eller effekt hos ammande kvinnor borde du undvika att använda den medan du ammar. KellyMom.com, en webbplats som drivs av en sjuksköterska och amningskonsult som ger information om amning, tyder på att det är säkrare att undvika örter med faktiska eller hypoteserade farmaceutiska egenskaper, såvida du inte tar dem under ledning av en läkare. Många örter som kan vara säkra när du inte ammar är inte säkra när du är.

Andra problem

Medan du kanske kan hitta maca rot till försäljning i hälsokostaffärer, är det ingen indikation på att det är säkert eller effektivt. FDA reglerar örter som kosttillskott och enligt lagen om kosttillskottets hälsa och utbildning från 1994 behöver tillverkarna inte tillhandahålla bevis på säkerhet eller effektivitet innan de marknadsför en ört till allmänheten. Du bör prata med din läkare eller ditt barns barnläkare om du har några frågor eller oro för att använda maca rot.