Lecithin medan gravid

Lecitin, ett ämne närvarande i cellmembranen i alla levande saker, innehåller fettsyror, fosfatider och fosforföreningar. Även om kompletterande lecitin har använts som behandlingsalternativ för olika hälsoförhållanden saknas vetenskapliga bevis på tilläggets säkerhet under graviditeten. Diskutera lecitin och andra kosttillskott med din vårdgivare före användning under graviditeten.

Lecitin kan vara osäkert under graviditeten. (Bild: MonkeyBusinessimages / iStock / Getty Images)

Identifiering

Lecitin, ett lipidmaterial, innehåller en mängd olika föreningar, inklusive fettsyror, triglycerider och kolhydrater. En viktig del av cellmembran, fosfatidylkolin, är enligt uppgift ansvarig för lecitins medicinska egenskaper. Lecitin är uppdelad i kolin, som används av kroppen för att producera acetylkolin, en kemikalie som är nödvändig för korrekt hjärnfunktion. Naturligt närvarande i proteinrika livsmedel, såsom sojabönor, ägg, mjölkprodukter och kött, är lecitin tillverkad av sojaprodukter för att skapa kosttillskott.

Möjliga fördelar

Förespråkare av lecitin hävdar att upprepad användning av kosttillskottshjälpmedel vid behandling av högt kolesterol, Alzheimers sjukdom, viktminskning, ångest och leversjukdom. Kelly Bonyata, certifierad laktationskonsult, föreslår att en lecitinrik kost kan hjälpa ammande mödrar som upplever återkommande täpptkanaler, men mer vetenskapligt bevis behövs för att stödja detta krav. När det gäller publicering är lite känt om några fördelar som är direkt relaterade till graviditet eller fosterutveckling.

Bieffekter

Regelbunden användning av lecitintillskott kan leda till vissa biverkningar. Höga doser av lecitin kan orsaka kräkningar, diarré, huvudvärk, gastrointestinala problem, viktökning eller hudirritation. Tillägget kan också inducera en allvarlig allergisk reaktion, som kan sänka en förväntad mammas blodtryck och påverka blodtillförseln och syrehalten i livmodern. Om du upplever symptom på en allvarlig allergisk reaktion, inklusive svår andning, nässelfeber, halsstängning eller ansiktsvullnad, sök omedelbar vård. Vid publicering är effekter av lecitintillskott på fostrets utveckling okända.

Varning

Dietary lecitin anses generellt vara säkert att konsumera under graviditeten. Lecitintillskott kan dock vara osäkert på grund av brist på vetenskaplig forskning om säkerheten och effekten av tillägget på fosterutveckling. Lecitintillskott kan stöta på osäkra toxiner och föroreningar under tillverkningsprocessen. Rådfråga alltid din barnmorska eller förlossningspersonal innan du använder någon form av kosttillskott när du är gravid.