Lågt järn- och jästinfektioner
Jäst eller candida är en allestädes närvarande svamp som ingår i din normala flora. Det kan dock orsaka opportunistiska infektioner om du har nedsatt immunitet. Infektionen kan påverka någon del av kroppen, och symtomen kan vara milda eller livshotande. Faktum är att invasiva candida-infektioner blir allt vanligare. Din läkare kan rekommendera antifungala läkemedel för att kontrollera infektionen. Vissa tillskott som järn kan främja tillväxten av candida, så prata med en läkare innan du använder dem.
Järntillskott kan öka risken för candida-infektioner. (Bild: BWFolsom / iStock / Getty Images)Järn
Järn är en av de vanligaste mineralerna i naturen. Järn är viktigt för människans liv och är en viktig del av de röda blodkropparna som bär syre till olika delar av kroppen. Järn hjälper också till att producera energi. Din kropp kräver 7 till 27 milligram järn per dag, beroende på din ålder och hälsa. Du kan få det stryk du behöver från livsmedel som rött kött, fjäderfä, baljväxter, gröna bladgrönsaker och fullkorn. Järntillskott kan hjälpa till att hantera villkor vissa villkor relaterade till järnbrist. Den rekommenderade dosen varierar. prata med din läkare för att hitta en som passar dig.
Roll i Candida Infektioner
Järnens roll vid candida-infektioner är komplex. Å ena sidan förbättrar järn immunförsvaret och ökar känsligheten av candida mot svampmedel i laboratoriet, säger en studie publicerad i september 2006 av tidningen "Antimikrobiella agenter och kemoterapi." Samtidigt förbättrar järnet virulensen hos candida-arterna, vilket är patogenens förmåga att invadera värd- eller humana celler, enligt författarna av studien. En annan studie i mars 2011-numret av tidningen "PLOS Pathogens" påpekar också att individer som tar järntillskott för behandling av anemi och besläktade sjukdomar har en ökad risk att få candida-infektioner. Cheryl Garrison, verkställande direktör för Iron Disorders Institute och författaren till boken "The Iron Disorders Institute Guide to Anemia", förklarar att patogener som candida behöver fritt järn för att invadera mänskliga celler. Ett protein som kallas laktoferrin - som finns i saliv, tårar och vagina - binder dock till det fria järnet och förhindrar därmed jästinfektioner. Men individer med vissa typer av anemi har låga nivåer av laktoferrin och kan vara mer mottagliga för candida-infektioner.
Bieffekter
Ökad användning av järntillskott kan också leda till störningar i magen, illamående, diarré och halsbränna. Det kan också orsaka överbelastning av järn, vilket kännetecknas av missfärgning av huden, diabetes och leverskador. Och kosttillskottet kan störa vissa smärtstillande medel, antacida och antibiotika.
försiktighetsåtgärder
Du behöver inte recept för att köpa järntillskott, men du bör prata med en läkare innan du använder dem för att undvika komplikationer. Se också till att kosttillskottet har testats för säkerhet och effekt av livsmedels- och drogadministrationen eller ett oberoende testorgan såsom Förenta staternas farmakopialkonvention.
