Mardrömmar och feber i småbarn

Småbarn med mild till måttlig feber upplever ofta sömnstörningar. Fevers kan orsaka att ditt barn har både mardrömmar och nattskräck, men de senare är något vanligare hos barn i åldern 4 eller 5 år än hos småbarn. Om ditt barn har en allvarlig feber eller en måttlig feber som helt hindrar honom från att sova, kontakta din läkare.

En feber kan orsaka en mardröm eller nattterror i ditt barn. (Bild: Oleg Kozlov / IStock / Getty Images)

Feber bieffekt

Din toddlers feber kan orsaka att hon upplever mardrömmar eller nattskräck. Den fysiska stress som är förknippad med feber bär ditt barn ut, vilket gör hennes omedvetna sinne mer mottagliga för hennes inre rädsla och orsakar mardrömmar. En feber orsakar också att ditt barns kropp spänner och blir upprörd, vilket orsakar nattskräck - skrikande och kasta passar som inträffar under nattlösa sömn. Faktum är att, enligt HealthyChildren.org, nattskräck uppstår oftast på grund av feber och andra sömnstörningar. Om ditt barn har feber och börjar tära och gråta inom 2 timmar efter att ha somnat, visar hon tecken på en nattskräck.

Minskar en feber

Om din barn har en feber på 102,2 grader Fahrenheit eller högre, rekommenderar Dr. Larissa Hirsch med KidsHealth att du ringer till din läkare för en tid eller tar ditt barn till akuten. Om ditt barn har feber under denna temperatur, har fortfarande en aptit och fortfarande visas varning, försök med någon hembehandling för att minska febern och avvärja feberrelaterade mardrömmar. Ge aldrig feberreducerande läkemedel till ditt barn utan att först fråga din läkare. Använd i stället ljummet vatten för att ge ditt barn ett svampbad. Klä honom i lätta pyjamas och täcka honom med ett ljusblad. Håll ditt barn hydratiserat och vilat.

Andra orsaker till mardrömmar och nattskräck

Flera faktorer kan göra en feberrelaterad mardröm eller nattterror värre eller mer sannolikt att inträffa. Inkonsekventa sömnplaner eller brist på vila, speciellt när ditt barn har feber, ökar sannolikheten för att hon upplever nattskräck. Mardrömmar, å andra sidan, härstammar vanligtvis från rädslor som förvärvats under vakna timmar. Om ditt barn ser något skrämmande på tv, haft en dålig upplevelse på skolan innan du blir sjuk eller har en återkommande fobi, ökar risken för att hon har en mardröm under febern..

Minskar mardrömmar och nattskräck

Att hålla barnen på ett normalt sömnschema förhindrar mest konsekventa nattskräcker, under tider av hälsa och sjukdom. Se till att din pjokk får extra vila när han har feber för att förhindra att det mesta av tröttheten är förknippat med nattterrorepisoder. Att minska mardrömmar är svårare eftersom varje mardröm har sina rötter i en särskild rädsla. Barnsjukhuset vid Westmead föreslår att du spenderar lugn tid med ditt barn före sängen. Läs en bok eller delta i en annan avslappnande aktivitet under den här tiden. Undvik att låta ditt barn titta på spännande, överstimulerande program eller filmer flera timmar före sänggåendet.