Smärta under knäet som är värre på natten

Flera förutsättningar kan orsaka smärta under och runt knäet som förvärras på natten. Många resultat av överanvändning av knäleden och omgivande muskler och senor. Oavsett orsak, kan dessa symptom vanligtvis behandlas hemma. Se en läkare om din smärta kvarstår eller förvärras.

En kvinna har knäskada. (Bild: mheim3011 / iStock / Getty Images)

Chondromalacia Patella

Detta tillstånd - särskilt vanligt hos ungdomstroppar - uppstår när ditt knäbrusk blir så inflammerat att det gnider mot baksidan av din patella, vilket orsakar smärta bakom och under knäskålen som ofta förvärras på natten, enligt London Physio Center. Behandling innebär massage för att minska inflammation, mjuka övningar och undvika aktiviteter som kan förvärra tillståndet, till exempel klättra trappor, spela starkt sport och ha på höga klackar.

Patellär tendinit

Patellar tendonit påverkar senan som fäster vid knäskålen och tibiabenet i din sken. När denna sena blir inflammerad, orsakar det ont under knäet, enligt MayoClinic.com. Detta symptom kan vara ganska skarpt vid höga effekter - som att springa och hoppa - och blir en tråkig, ihållande värk på natten. Villkoret orsakas oftast av övergrepp i knäet och kontinuerligt tryck på dina senor, vilket ökar träningens intensitet för tidigt, eller snäva hängningar som lägger extra stress på benen och knäna. Vanligtvis kan patellär tendonit behandlas med vila och undviker försvårande aktiviteter, sträcker ut dina skarvar och klämmer på knäet, enligt MayoClinic.com. Massage och övningar för att stärka dina quadriceps - som stöder ditt knä - kan också hjälpa till. Om dina symtom kvarstår är knäet rött och svullet eller rörelser i vardagen påverkas, se en läkare.

Växande smärtor

Detta tillstånd - vanligt hos barn mellan 3 och 5 och 8 och 12 år - kännetecknas av smärta i benen, inklusive bakom knäna, och är vanligtvis värre på natten. Medan växande smärtor inte tros orsakas av att växa, tenderar tillståndet att avta när du har slutat växa - det vill säga namnet, säger KidsHealth. En teori är att smärtor uppstår på natten på grund av muskelmattning från dagens aktivitet. Det finns vanligtvis inget behov av behandling, men smärtstillande läkemedel, sträcker benen under dagen och applicering av värmepaket kan hjälpa till att minska symtomen.

artros

Detta tillstånds orsak är degenerering av dina leder brusk. Slidgigt - vilket är vanligt förekommande i knäna - brukar tas upp efter ålder, säger Patient.co.uk. Det kan dock också uppstå om du är betydligt överviktig, har knäskador eller infektioner, eller om du har en släktforskning i artros. Det första symptomet du kan uppleva är ledsmärta och stelhet på morgonen och efter träning. I avancerade fall kan du också ha smärta på natten. Det finns inget botemedel mot artros, men värmebehandling och antiinflammatoriska och smärtstillande läkemedel kan hjälpa till att hantera dina symtom. Att bära insoles i dina skor kan också minska smärta när du går. Sök din läkare råd innan du försöker med dessa behandlingar.