Remedies för en nypa nerver i nacken

Smärtan och andra medföljande symtom som orsakas av en nypa nerv kan vara outhärdlig. En nypa nerver i nacken uppträder när alltför stort tryck placeras på en nerv eller nerverna genom en närliggande struktur. Några av de vanligaste strukturerna som orsakar nypa nerver är livmoderhåriga skivor, bensporer och smala muskler. Symtom på en nypa nerv i bukhinnan innefattar lokal smärta, utstrålar smärta ner i armarna i fingrarna, muskelsvaghet, muskelspasma, domningar och stickningar. Enligt Mayo Clinic återhämtar sig de flesta av effekterna av en nypa nerv med konservativ behandling inom några dagar.

Is

När en nerv i livmoderns ryggraden blir knäppt eller irriterad, finns det vanligtvis mycket medföljande inflammation. Inflammatoriska kemikalier irriterar nerven och kan öka symtomen. Användningen av ispaket är alltid ett bra första behandlingsalternativ när man försöker minska smärta och inflammation. Is begränsar blodkärl och saktar inflammationsprocessen. Ett ispack ska aldrig appliceras direkt på huden. Vik ispaketet i en handduk och applicera över det drabbade området i 20 minuter varannan timme. Under de första 24 till 72 timmarna bör värme inte användas eftersom det ökar blodflödet och inflammationen.

Medicin

Flera typer av läkemedel kan vara till hjälp för att minska effekterna av en nypa nerv på en tillfällig basis. Enligt Mayo Clinic rekommenderas icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), såsom aspirin, ibuprofen och naproxen, eftersom de har smärtstillande och antiinflammatoriska egenskaper. I många fall förvärras nerverna av muskelspasmer och en läkare kan rekommendera muskelavslappnande läkemedel. Om symptomen är svåra kan kortikosteroidmedicinering injiceras direkt i det drabbade området för att minska smärta och inflammation.

Resten

Under en mycket kort tidsperiod kan vila av det drabbade området vara till hjälp för att lindra en del av den stress som orsakar symtom. Nathan Wei, M.D., rapporterar att vila utöver en dag faktiskt kan förvärra problemet. Utökad inaktivitet minskar kritiskt blodflöde till området, vilket kommer att sakta läkning och snabbt leda till muskelatrofi.

kiropraktik

En av de potentiella försvårande faktorerna i en nypa nerv är begränsad rörelse i ryggraden. Kiropraktorer är utbildade för att diagnostisera och behandla ryggradssjukdomar och kan hjälpa till att återställa rätt rörelse till leder som inte fungerar ordentligt. De kommer också att adressera åtföljande muskelrestriktion och föreskriva övningar och sträckor som kan hjälpa till att minska stressen på de drabbade lederna.

Sträckning / Motion

Att sträcka korta och täta muskler och sedan träna svaga kommer att ha den övergripande effekten att balansera musklerna som omger de drabbade lederna och kan hjälpa till att minska stressen och lindra trycket på nerverna. Enligt Spine Universe, stretching och motion release endorfiner som kan hjälpa till i smärtlindring. Mjukt och konsekvent rörelseområde är ett bra sätt att börja lindra stress på nerven.