Tecken och symtom på överdriven saltintag hos barn

Barn yngre än 14 år borde inte konsumera mer än 6 gram natrium dagligen, beroende på deras ålder, enligt hälsovårdspersonal hos Food Standards Agency. Att förbruka mer än den rekommenderade mängden natrium varje dag sätter dem i riskzonen för att utveckla ett antal hälsorelaterade tecken och symtom. Om du är orolig, ditt barn konsumerar för mycket natrium, eller har frågor om att minska ditt barns saltintag, kontakta din barnläkare.

Att förbruka för mycket salt kan ha en allvarlig inverkan på ditt barns hälsa. (Bild: verdateo / iStock / Getty Images)

Magsbesvär

Att äta för mycket salt kan irritera ditt barns matsmältningsorgan eller mage, vilket kan leda till symtom på illamående, kräkningar, magskramper eller diarré. Efter en högsalt måltid kan ditt barn klaga på att hennes mage gör ont, eller hon kan behöva gå på toaletten ofta. Unga barn som bär blöjor kan kräva täta blöjförändringar på grund av lösa, vattna tarmrörelser. Återkommande anfall av diarré kan leda till förlust av för mycket vätska från ditt barns kropp, vilket kan orsaka uttorkning. Sök vård från din barnläkare om ditt barn utvecklar allvarlig magsmärta eller kronisk diarré.

Högt blodtryck

Minst 97 procent av barn och ungdomar tar för mycket natrium, vilket också kan orsaka en signifikant ökning av ditt barns blodtryck, enligt American Heart Association. Ett förhöjt blodtryck innebär att ditt barns hjärta behöver utöva mer kraft för att driva blod genom kroppen. Med tiden kan högt blodtryck skada ditt barns hjärtmuskel och kan öka risken för att utveckla hjärtsjukdom som vuxen.

kramper

Ditt barn kan utveckla anfall från alltför mycket salt i blodet, förklarar Merck Manuals Online Medical Library. Kramper kan leda till okontrollerade muskelspasmer eller korta förlopp i medvetandet. Ditt barn kan också förekomma ovanligt rastlös, slöhet eller förvirrad. Kontakta din barnläkare om ditt barn utvecklar anfall så att han får snabb och lämplig vård.

Ytterligare tecken och symtom

Om ditt barn är ovanligt törstig eller visar tecken på svullnad kan han konsumera för mycket salt. Ditt barns hud kan ha ett degigt eller uppblåst utseende. Om de lämnas oupptäckta eller olösta kan vidhängande höga saltnivåer höja risken för att utveckla andningssvårigheter, svullnad i hjärnan, njursvikt eller hjärtsvikt. I avsaknad av lämplig sjukvård kan sådana komplikationer vara dödliga.