Tennisarmbåge eller en torn ligament?

Den som någonsin har upplevt en armbågsskada vet hur oförskämd och obekvämt det kan vara. Även den minsta uppgiften, som att binda dina skor, kan tyckas omöjligt när varje böja i armen orsakar smärta. Oavsett om du misstänker att du lider av tennisarmbåge eller ett sårt band, är det alltid klokt att träffa din läkare så snart du känner den första tuggan av armbågsmärta.

Vem som helst kan lida av en armbågskada. (Bild: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

När det är Tennis Elbow

Trots sitt namn påverkar tennisarmbågen inte bara tennisspelare. Denna skada uppstår när senorna - vävnaden som förbinder muskler mot ben - blir ont i din armbåge. Betennandet är i allmänhet ett resultat av repetitiva rörelser, till exempel hammerande naglar, skära kött eller, ja, svänga en tennisracket. Smärtan som orsakas av tennisarmbåge bör pågå gradvis snarare än som en följd av en olycka. Om du har tennisarmbåge, kommer du troligen att känna brännande eller smärta på armbågens utsida och du kommer troligen att ha svårt att göra en näve eller gripande saker.

När det är en sönderdelad ligament

Ligament är vävnader som förbinder ben till ben. När dessa vävnader riva, kallas skaden ofta förtöjning eller stam. Ligament tårar kommer plötsligt på grund av en skada. En armbågsförstöring eller spänning kan orsakas av fallande och landning på armen. Enligt New York University's Langone Medical Center sätter vissa sporter dig också i risken för ett sårt ligament. Du kan riva ett ligament om du kasta en boll kraftigt, om en boll träffar din armbåge eller om du vrider armen i extrem vinkel. Du kan höra ett poppande ljud, känna skarp smärta och uppleva svullnad och blåmärken runt armbågen.

Behandlingar för Tennis Elbow

När du börjar utveckla symtom på tennisarmbåge, vila din armbåge tills du kan komma in för att se din läkare. Hon får göra röntgenstrålar för att utesluta andra möjligheter, såsom artrit. När hon bestämmer sig för att hon har tennisarmbåge, kommer hon att rekommendera några behandlingskurser. Du måste ta en paus från vad som helst som orsakade skadan, och hon kan också ge dig mediciner för att ta ner svullnaden eller rekommendera att du bär en bård eller besöker en fysioterapeut. De flesta fall av tennisarmbåge kräver ingen operation. Enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger kan mellan 80 och 95 procent av tennisarmbågsfallet behandlas framgångsrikt utan kirurgi.

Behandling av sönderdelade ligament

Slitna ledband behandlas på ungefär samma sätt som tennisarmbåge. Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du använder RIS-metoden för vila, is, kompression och höjd. Om din armbåge bara är försämrad - du kanske har lite svullnad och obehag men inte extrem smärta - dessa hemmet är ofta tillräckligt. Kirurgi kan också vara nödvändigt för att reparera ett måttligt eller kraftigt sönderfallet ledband, eller din läkare kan ansöka om ett kast för att hålla armbågen immobiliserad i flera veckor eller månader för att ge ligamenttiden att läka.