De bästa kosttillskotten för lågt sköldkörtel

Sköldkörteln syntetiserar och utsöndrar hormoner som är ansvariga för att reglera energiproduktion, metabolisk hastighet och kroppsvärmeproduktion, bland annat. Således upplever personer med lågt sköldkörtelhormonnivå ofta trötthet, viktökning, kallintolerans och en mängd andra symptom. Den första raden terapi för klinisk hypothyroidism är levotyroxin, en syntetisk version av det inaktiva sköldkörtelhormonet. Hos personer med lågt sköldkörtelfunktion som inte effektivt omvandlar inaktiva till aktiva sköldkörtelhormon kan levotyroxin förbättra vissa men inte alla symptom. Flera tillskott kan vara användbara för att stödja sköldkörtelfunktionen, både hos dem som tar medicinering och hos dem som söker alternativ.

vitaminer

B-vitaminerna, särskilt riboflavin, niacin och pyridoxin (B6), är specifikt viktiga för reglering av endokrina systemet, allmänt och för sköldkörtelhormonproduktion. En B-komplex formel som ger 25 till 50 mg vardera av de stora B-vitaminerna är användbar för dem med hypothyroidism. Vitaminerna A, C och E är också nödvändiga för framställning av sköldkörtelhormoner; någon med låg sköldkörtelfunktion kan dra nytta av ett högkvalitativt antioxidanttillskott som innehåller dessa tre vitaminer.

mineraler

Jod är en kritisk komponent av aktiva och inaktiva sköldkörtelhormoner; Namnen på thyroidhormonerna är faktiskt baserade på hur många jodmolekyler som är bundna till en tyrosinbas. Därför drabbas personer med hypotyroidism av jodtillskott om en kvalificerad läkare bestämmer att de är bristfälliga. Även selen är viktigt för hälsosam sköldkörtelfunktion. I december 2005-utgåvan av "Endocrinology Review" granskade forskarna rollen av selen i sköldkörtelhälsa och observerade att selenhaltiga proteiner har en viktig antioxidantrolla i sköldkörteln.

Aminosyror

Tyrosin kan som en komponent i sköldkörtelhormoner vara ett användbart tillskott för personer med låga sköldkörtelsymptom. Tyrosin kan stimulera sköldkörtelfunktionen, men tillskott med denna aminosyra bör genomföras med försiktighet, helst under överinseende av en kvalificerad utövare. De som tar monoaminoxidashämmare bör undvika tyrosin eftersom det kan orsaka en plötslig och farlig ökning av blodtrycket.

Örter och glandulars

Siberian ginseng kan hjälpa till att lindra ett av de vanligaste symptomen på låg sköldkörtel, trötthet. En rekommenderad startdos är 100 till 200 mg sibiskt ginseng-extrakt två gånger dagligen, före frukost och före lunch. Tillägg med ginseng rekommenderas inte senare på dagen, för det kan leda till sömnbesvär. Även för personer med lågt sköldkörtelfunktion som inte har en autoimmun komponent kan sköldkörtelkirtel extrakt stödja sköldkörtelfunktion. vissa kan till och med dra nytta av att också lägga till hypotalamus och / eller hypofysukleala extrakt.