Vad är farorna med ett inversionstabell?

Inversionsterapi används för att applicera tryck på ryggraden. Deltagarna ligger på ett inversionbord och vänds upp och ner. Fördelarna med denna terapi kan innefatta förbättrad hållning, bättre blodflöde och lättnad från ryggont. dock är negativa effekter och potentiella faror också förknippade med inversionsterapi.

Läkare tar patientens blodtryck (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Ögon och Örontryck

Eftersom inversionsterapi orsakar förhöjt tryck i ögonen kan personer med glaukom eller retinala lösgörningar uppleva ökat tryck på ögonen, vilket kan förvärra tillståndet och till och med orsaka blödning från ögonen. Alla med förhöjt tryck i ögonen ska inte försöka inversionsterapi. Denna position kan också öka trycket till inre örat, vilket kan orsaka obehag eller förvärra öronrelaterade hälsoproblem.

Ökat blodtryck

Medan upp och ner på ett inversion bord, kommer ditt hjärta att sakta ner och ditt blodtryck ökar efter några minuter. Detta gör att ditt hjärta flyttar blod genom kroppen med en kraft som är större än vad den brukar. Om du har högt blodtryck eller högt blodtryck kan en höjning av denna typ vara farlig för din hälsa. Dessa effekter gör inversionsterapi farlig för alla med hjärtsjukdom.

Muskeldragningar

Att använda ett inversionstabell medför också risker för att dra en muskel. I en artikel om "Chicago Tribune", 2007 om inversionsterapi, sa massageter Craig Singer: "Det är lätt att dra en muskler genom att överdriva det eftersom det finns en tendens att tro att om det hänger i två minuter är det bra, då är 10 minuter ännu bättre. "

Förhöjda symtom

Medan användningen av inversionstabeller kan bidra till att minska muskelsmärta tack vare förlängningen av ryggraden, ortopedkirurgen och idrottsmedicinsspecialisten, varnar Dr. Gary Brazina att terapin faktiskt kan göra denna smärta värre. Han noterar att terapin kan förvärra ryggproblem och högt blodtryck samt orsaka huvudvärk.