Vad orsakar brännande knäsmärta efter träning?
Knäsmärta är en av de vanligaste orsakerna till läkarbesök, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Många individer upplever en brännande knäsmärta som ett resultat av träning. Denna brännande knäsmärta kan hänföras till ett antal tillstånd inklusive bursit, patello-femoral syndrom, artros och tendinit. Rådfråga alltid din läkare om du upplever en brännande knäsmärta efter träning.
Knäbränning kräver läkarvård. (Bild: Barry Austin / Photodisc / Getty Images)Bursit
Knäbursit är inflammationen i den lilla vätskefyllda säcken som kallas din bursa. Din bursa ligger nära knäleden och hjälpmedel för att minska friktion och spänning i musklerna, benen och senorna runt knäleden. Symptom på bursit inkluderar brännande, smärta, ömhet, svullnad och varma vid beröring. Bursit symtom kommer att fortsätta att förvärras när du tränar och efter repetitiv användning av ditt knä. Knäbursit diagnostiseras genom en fysisk tentamen och avbildningstest som hjälper till att utesluta andra knäförhållanden. Din läkare kan också samla ett prov av vätska från ditt knä för testning. Injektioner, fysioterapi, aspiration eller antibiotika är de vanligaste behandlingarna för knäbursit.
Patello-Femoral syndrom
Patello-femoral syndrom är ett annat tillstånd i samband med knäbränning, särskilt efter träning. Patello-femoral syndrom uppstår när patella skjuter upp på knäets sidor. Detta tillstånd förvärras av ökad fysisk aktivitet och är ofta resultatet av muskeltäthet eller svaghet, dålig konditionering eller biomekaniska abnormiteter - inklusive överpronation eller knock knän. Smärta och brännande känns allmänt i knäets främre del men kan också uppstå på insidan eller utsidan av knäet. En diagnos görs genom en fysisk tentamen och avbildningstest. Behandling innebär vila, isbildning och antiinflammatoriska läkemedel. Du kan också tejpa eller använda ett knäband för att hjälpa till med att korrigera onormal knäpositionering. Att sträcka benen är också fördelaktigt vid läkning och förebyggande av patello-femoral syndrom.
artros
Slidgigt är den gradvisa försämringen av brosket inuti knäleden. När tillståndet fortskrider kan ditt brosk bli helt slitet bort, vilket ger benskrävning på benet. Detta tillstånd påverkar i allmänhet medelålders och äldre vuxna. Slidgigt kan leda till smärta och brännande i knäleden medan du deltar i fysisk aktivitet eller gör dagliga uppgifter. Detta tillstånd diagnostiseras med en fysisk tentamen och röntgenbeställning som din läkare beställt. Behandling av knästrosor kan innefatta antiinflammatoriska läkemedel, aktivitet modifiering, knäböjning, fysisk terapi eller som en sista utväg, kirurgi.
tendinit
Patellar - eller knä - tendinit är en skada på ditt knä som påverkar senorna som knyter knätet till din shinbone. Tendinit är vanligt hos idrottare vars sport kräver ofta spring och hoppning. Smärta och brännande kan uppstå under träning och sport. Under vila kan dina symtom avta helt eller du kan vara kvar med en tråkig värk. Din läkare kommer att slutföra en fysisk tentamens- och orderundersökningstest för att utesluta andra knäförhållanden innan du diagnostiserar patellär tendinit. Tendinit behandlas oftast med vila samt sträcker och stärker senorna i knäet. Kortikosteroidinjektioner, en knäskena eller aktuell medicinering kan också vara fördelaktiga vid behandling av detta tillstånd.
