Vad orsakar blek hud och baggy eyes?

Blek hud och baggy ögon, medan det sällan är en charmig syn, kan indikera lite mer än en rastlös natt eller överdriven i ohälsosam mat och dryck. Men eftersom ett eller båda av dessa symtom kan signalera ett allvarligare underliggande problem är det viktigt att notera följande symtom och fråga din läkare om eventuella förändringar i ditt utseende.

Justera ditt schema för att sova en prioritet. (Bild: roboriginal / iStock / Getty Images)

Väder

Fuktighet eller extrem värme kan ta på påsiga ögon genom vätskeretention, noterar MayoClinic.com. Om du också upplever blek eller klamig hud kan du drabbas av värmeutmattning. Drick mycket vätska, stanna i skuggan eller ett kallt rum och sluta kraftig aktivitet. Tecken på värmeslag som kräver läkarvård inkluderar uppslukande tal och hud som ändras från blek och klamig till het och spolas. På motsatt sida av temperaturspektret kan frostskada orsaka pallor och svullnad och kräver även akut behandling.

Trötthet

Vätska ackumuleras under ögonen och huden blir blek när du inte får tillräckligt med vila. De flesta behöver minst åtta timmars sömn. Justera ditt schema för att sova en prioritet. Om du har problem med att sova, tala med din läkare om naturliga eller receptbelagda sömnmedel eller metoder.

allergier

Sinus trängsel och andra reaktioner på inomhus och utomhusallergener kan resultera i pallor eller puffiga ögon. Kontakta din läkare om allergitest för att hjälpa dig att identifiera och undvika vissa allergener. Receptbelagda läkemedel kan också hjälpa till.

Anemi

Blek hud- och trötthetsrelaterade puffiga eller mörkcirklade ögon kan vara resultatet av blodproblemet som kallas anemi, enligt University of Maryland Medical Center. Anemi beror oftast på järnbrist, som kan uppstå genom menstruation, graviditet, sår eller massiv blodförlust. Relaterade former av anemi beror på folsyra- eller B12-brister eller av störningar som stör näringsabsorptionen. Att bestämma din form av anemi dikterar den specifika behandlingen, men i många fall kan tillsatser eller nya livsmedel till din diet lösa problemet. Melass i lever och svartband innehåller järn- och B-vitaminer, medan lövgröna grönsaker innehåller flera viktiga näringsämnen.

Bee Stings

Svåra reaktioner på bi-sting kan orsaka blekhet och övergripande puffiness, inklusive runt ögonområdet. Det är nästan omöjligt att inte veta när du har stuckits, men efter ett sting, var på utkik efter anafylaxi. Andra allvarliga reaktioner inkluderar illamående och andningssvårigheter. Gå omedelbart till akutrummet om bietstänger orsakar något av dessa symtom.

Ätstörningar

Om du känner någon med blek hud och ögon som verkar mörkrunda eller påse, är det möjligt att han inte får tillräckligt med sömn eller näring - inte från ett tillstånd som anemi, utan istället på grund av en ätstörning. Andra tecken på anorexi inkluderar viktminskning, håravfall, upptagenhet med mat och kalorier och humörsvängningar. Om du känner igen dessa symptom hos någon du känner - eller ens i dig själv - fråga en läkare om det bästa sättet att återhämta sig från en ätstörning.