Vad gör huden blir tunn och väldigt gammal?

Tunn, gammal hud kommer till oss alla, om vi har tur. Men när huden tinningar och åldrar för tidigt kan den vara deprimerande. Det finns ingen anledning att se gammal före din tid. Du kan hålla huden ungdomlig så länge som möjligt om du behandlar det rätt. En hälsosam kost och att undvika hudskadliga vanor kan gå långt i stavning av gammal, tunn hud.

Hudens struktur

Hud är det största organet i kroppen. Det består huvudsakligen av två lager: epidermis, som är det yttre, synliga skiktet av huden och dermis, vilket är ett tjockt lager av vävnad precis under epidermis. Dermis är ansvarig för att stödja epidermis. För detta ändamål består den av ett starkt nät av proteinfibrer, som kallas kollagen och elastin. Dessa fibrer spelar en viktig roll i utseendet på din hud. Kollagen är ansvarig för hudens fasthet, medan elastin är ansvarig för hudens elasticitet.

Orsak till åldrande hud

Hud börjar bli gammal när kroppens produktion av kollagen saktar och elastinfibrerna börjar förlora sin fjädring. Med den minskade produktionen av kollagen har den yttre huden mindre stöd och börjar sakta. Vidare, eftersom elastinfibrerna har minskad elasticitet, "skakar inte huden" som det brukade, vilket ger det ett löst, åldrat utseende. För att klara av det, enligt American Academy of Dermatology, när vi blir äldre hud tenderar att förlora sitt fett, vilket gör det snyggt, och tyngdkraften drar på den.

Orsak till för tidigt åldrande hud

AgingSkinNet rapporterar att förändringar av kollagen och elastin börjar i mitten av 20-talet, även om de efterföljande förändringarna i din hud vanligtvis inte blir synliga förrän årtionden senare. Men vissa omständigheter kan skynda på försvagningen av dessa fibrer och få dig att se gammal före din tid. Enligt MayoClinic.com kan rökning och exponering för sol skada kollagen och elastinfibrer, och höja risken för att utveckla rynkor och sänka huden i förtid. Dessutom kan andra miljöfaktorer, såsom förorening och exponering för secondhand rök, orsaka skador på hudfibrer.

Behandling

En mängd olika behandlingar finns för att förbättra utseendet på gammal eller tunn hud. I en populär behandling, kallad dermal filler, injicerar en hudläkare ett fyllmedel, vanligtvis tillverkat av kollagen eller fett, in i huden. Fyllmedlet plumpar huden och minskar ansiktslinjen. En annan vanlig behandling är retinsyra, en kräm som kan förbättra hudens struktur, och enligt AAD kan den öka kollagenproduktionen om den används regelbundet i flera månader. En klassisk ansiktslyft kan göra huden mer smidig och ungdommigare. Ingen behandling kan dock omvända effekterna av åldrande.

Förebyggande / Lösning

Åldrande hud är oundviklig. Det bästa sättet att undvika för tidigt åldrande hud är ändå att ändra livsstilsvanor som påverkar din hud. Cigarettrökare bör sluta röka, och solskådare bör tillämpa rikliga mängder solskärm en bra 30 minuter innan de utsätter huden för solen. En hälsosam kost kan också bidra till att hålla huden ungdomlig. MayoClinic.com rekommenderar att du äter mat som är fet och rik på vitaminer C för tydlig, snygg hud.