Vilka livsmedel stimulerar benfusion efter bakkirurgi?
En spinal fusion förbinder permanent två eller flera ben i ryggraden. Även om inga livsmedel specifikt stimulerar benfusion kan vissa typer av livsmedel bidra till att stimulera läkning och främja benstillväxt. Rådgör med din läkare för särskild postoperativ vård.
En läkare pratar med en patient efter operationen. (Bild: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images)Tillbaka kirurgi
De flesta typer av ryggskador kräver ingen operation. I en liten andel fall kan din läkare dock rekommendera tillbaka operation. Vissa skador eller tillstånd som kan kräva operation innefattar benfrakturer, deformiteter, hernierade skivor och degenerativa skivsjukdomar. Den typ av ryggoperation som din läkare utför beror på din skada. Olika typer av ryggoperationer innefattar diskektomi, laminektomi, vertebroplasti eller fusion. Spinal fusion är den enda tillbaka operationen efter vilken du vill stimulera benfusion.
Protein
En porkchop med grönsaker. (Bild: Siraphol / iStock / Getty Images)Protein kan hjälpa din kropp att läka sig snabbare efter operationen. Din kropp använder protein för att bygga vävnad, inklusive vita och blodceller, hud och muskler. Webbplatsen Dietetics säger att din kropp behöver mer protein efter ett sår. Lågt proteinintag kan leda till fördröjd läkning efter operation och problem med benfusion. Livsmedel som innehåller protein är nötkött, fläsk, kyckling, fisk, ägg och mejeri. I genomsnitt behöver de flesta mellan 0,33 gram och 0,5 gram protein per kilo kroppsvikt.
Kalcium
Yoghurt med granola och frukt. (Bild: Barbara Dudzińska / iStock / Getty Images)Kalcium är det mest rikliga mineralet i kroppen. Nästan allt kalcium i din kropp finns i dina ben. Kalcium hjälper till att förhindra benförlust och stärka ben, enligt Drugs.com. Din läkare kan rekommendera att du äter en diet med hög kalcium. Kalciumrika livsmedel inkluderar mjölk, yoghurt, ost, fisk och mörkgröna grönsaker. Mat- och näringsnämnden rekommenderar att vuxna i åldrarna 19-50 förbrukar 1000 milligram kalcium per dag.
Kisel
En skål fullkornspannmål. (Bild: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Silikon påverkar benväxtbildning, enligt artikel "Silikater och benformation." Även om kiselns roll i benbildning inte förstås, verkar kisel förbättra benhälsan. En studie publicerad 2004 i "Journal of Bone and Mineral Research" fann att kiselintaget korrelerade positivt med benmineraldensiteten hos män och premenopausala kvinnor. Korn, korn, frukt och grönsaker innehåller kisel. Det genomsnittliga intaget i den typiska västerländska kosten är 20 milligram till 50 milligram per dag.
