Har en bastu fördelar för akne?

Till skillnad från ångrum, som värmer dig med fuktig luft, använder bastur torr värme för att få dig att svettas. En bastu hjälper till att lugna värkande muskler, men det kan inte vara den enda fördelen. Vissa experter tror att några minuter i en bastu är till hjälp för aknehårig hud. Andra tror emellertid att det kan göra akne värre.

En ung kvinna i en bastu. (Bild: Comstock / Stockbyte / Getty Images)

Fördelar och nackdelar med bastur för akne

Enligt "Själv" kan den torra värmen i en bastu öppna porer. Kalium och natrium i svett fungerar som exfolierande medel för att torka bort döda hudceller. Om svetten inte tvättas bort omedelbart kan det orsaka mer breakouts. När huden svalnar efter en bastu blir svett och talg fångade i porer, så du kan sluta med mer finnar. Att stanna i en bastu i mer än 15 minuter kan också uttorka huden vilket gör att ditt ansikte ser sämre ut. Hoppa över kosmetiken om du är på väg till bastun - som du svettar sminkar sminkar och torkar porerna. När du är klar, tvätta med en mild akne rensning för att bli av med fångad svett och skräp.

Bastu Varningar

Temperaturen kan stiga till 185 grader Fahrenheit inuti en bastu. Värmen orsakar blodtryck att bli oregelbunden och pulsfrekvensen ökar med 30 procent eller mer. Människor som har hjärtsjukdomar, som ostabil angina, hjärtfluktsjukdom, avancerat hjärtsvikt eller onormala hjärtrytm, borde inte använda bastu. Använd inte bastu om du har druckit alkohol. Alkohol kan försämra svettning, vilket gör att du överhettar.