Hur man undviker finnar för män

Acne kan förekomma i ansiktet, bröstet, nacke, rygg och axlar, vilka är kroppsdelar med det största antalet funktionella oljekörtlar, enligt MayoClinic.com. Finnar är vanligare hos tonårspojkar än vuxna men akne kan förekomma hos män i alla åldrar. På grund av ökad svettning är män mer benägna att utveckla finnar på bröstet, nacke, axel och rygg. Rakning kan också leda till finnar hos män. Pimples är inte ett allvarligt medicinskt tillstånd, men du kan vidta åtgärder för att förhindra bildandet.

Steg 1

Tvätta ansiktet två gånger om dagen med tvål och vatten eller en mild, oljefri, vattenbaserad ansiktsrengöring. Hyppig ansiktsvättning kan hjälpa till med att ta bort olja och död hudkompetens. Använd en mild kroppscrubb i duschen för att förhindra kollaps på resten av kroppen. Exfoliate medan du är i duschen. Använd en exfolierande skrubb för att ta bort döda hudceller och främja tillväxten av friska, nya hudceller.

Steg 2

Håll håret rent. Oavsett om du är en man med kort hår eller långt hår, tvätta håret varje dag. Smuts och olja från ditt hår kan överföras till ditt ansikte, nacke, rygg och axlar, speciellt när du svettar. Försök att hålla ditt hår kortare under sommarmånaderna för att förhindra finnar att bildas längs hårlinjen.

Steg 3

Träna regelbundet. Regelbunden träning kan hjälpa till att minska stress och öka flödet av blod och syre till huden. Detta kan bidra till att förebygga finnar.

Steg 4

Byt till en elektrisk rakapparat. Elektriska rakapparater är minst troliga att orsaka skärningar, irritation och inflammation, som alla kan leda till finnar.

Steg 5

Använd mildt formulerade rakvärmer, skum och efterskärningar. Hårda produkter kan förvärra din hud och orsaka finnar.

Steg 6

Använd löstagbara kläder. Starka kläder kan fälla upp värme och fukt, vilket kan orsaka hudirritation och friktion mot huden. Detta kan göra huden mer benägen för akne.

Steg 7

Dusch efter träning, sport eller fysiskt arbete, eftersom män är mer benägna att svettas än kvinnor. Oljan och svetten på huden kan orsaka smuts och bakterier att bli fastna, vilket kan leda till utbrott inte bara i ansiktet, utan på nacke, axel, vila och rygg.

Tips

Undvik att röra ditt ansikte och andra områden som är benägna att finnas hela dagen. Bakterier från dina händer - eller ens telefonens mottagare - kan leda till avbrott. Undvik steroidanvändning. Manliga idrottare som använder steroider för att förbättra muskler och prestanda är mer benägna att utveckla akne än män som inte använder prestationshöjande droger.

Varning

Om du inte kan förhindra finnar eller om du upplever svår akne, se en hudläkare.