Hur bli av med akne i det publiga området

Fråga någon löpare eller cyklist om de vet vilken skönhet som akne är och det finns en bra chans att de kommer att smida i smärta. Det beror på att akne i skönhetsområdet är ett vanligt fenomen för idrottare och fitness fanatiker som tenderar att svettas mycket.

Behandla ditt skönhetsområde försiktigt. (Bild: Macniak / iStock / GettyImages)

Men skamkörtlar händer inte bara aktiva människor, du kan också få dem från rakning, friktion från kläder som är för snäva, ingreppade hår, jäst, bakterier eller att använda ett orent bubbelbad.

Håret i pubic-regionen gör detta område benäget för akne-typskador som kallas follikulit. Dessa finnar orsakas av hårsäckar, och de förefaller som röda knölar, ibland med pus inuti dem. Du kommer troligen att uppleva kli och ömhet i din pubic region som ett resultat.

Den goda nyheten är att follikulitpimples i pubicområdet är mycket behandlingsbara och kan i allmänhet rensas. De inte så bra nyheterna: tillståndet uppstår ofta, vilket gör det nödvändigt att upprepa behandlingen.

Om du har att göra med en bota av pubic finnar finns det några steg du kan ta för att minska inflammationen och göra obehaget mer tålligt.

Läs mer: 12 saker som aldrig bör gå nära din cooch

Håll området rent

Att hålla ditt pubic område rent är ditt första försvar i kampen mot akne. Eftersom pubic akne ofta härrör från mikroorganismer, som bakterier eller svampar som växer i området, kan det hända att rena områden hindrar nya finnar från att dyka upp. Syfte att tvätta området två gånger om dagen. Du kan använda antibakteriell tvål eller kroppsvask eller prova en antibiotisk salva utan disk.

Håll området torrt

Fukt från vatten eller svett ökar tillväxten av bakterier som bidrar till akne i pubicområdet. Att hålla detta område torrt kan minska akne och förhindra att nya finnar bildas.

När du kommer ut ur duschen, se till att du noggrant handdukar torka ditt skönhetsområde innan du klär dig. Det är också en bra idé att byta ut dina svettiga kläder omedelbart efter träning. Om du inte kan duscha direkt, byt till ett torrt par underkläder och byxor tills du kan bada.

Gå lätt på hårborttagning

Om rakning ner under är en del av din normala grooming rutin, kan du behöva ta en paus en stund. Att ta bort hårborttagningen kan hjälpa irritationen att dö ner. Rakning kan i synnerhet orsaka finnar i skönhetsområdet.

Om du kan hantera det, ge området fyra till sex veckors vila innan du återupptar din normala rakningsrutin. När du går tillbaka till rakning, se till att du följer upp din grooming med en mild fuktkräm som är gjord för skönhetsområdet.

Läs mer: Hur man behandlar invuxna hår i det publiga området

Lätt besväret

Akne i skönhetsområdet är allvarligt smärtsamt. För att lindra några obehag, överväga att använda en kompress medan området är läkning. Detta kan enkelt göras med en varm tvättduk fuktig med vatten. Applicera komprimera till området flera gånger om dagen. Håll det på området och applicera tryck tills svullnaden börjar dämpas.

Välj rätt kläder

Säg adjö till dina favorit yogabyxor, speciellt om de klamrar sig i kroppen. Om du har att göra med en bota av akne är det klokt att ha på sig rena, löstagbara kläder.

Eftersom snäva kläder kan irritera hårsäckar, väljer du lösare kläder medan ditt pubic-område läker kommer att hjälpa till att påskynda processen. Om du är benägen att få akne i skönhetsområdet, är det också en bra idé att hålla sig förlorad kläder, åtminstone ett tag.

Andra överväganden

Vissa fall av follikulit är smittsamma, så direkt hudkontakt med det drabbade området bör undvikas tills tillståndet har klarat sig. Dessutom kan diabetes, fetma och kompromisserade immunförsvar leda till follikulit i skönhetsområdet såväl som andra områden. Om ovanstående metoder inte fungerar eller om du har oro över akne i ditt pubic område, var noga med att kontakta din läkare för mer information.