Hur bli av med akne i en månad
Om du vill rensa upp din akne inom en månad måste du hålla fast vid en strikt hudvård. Under den månaden måste du minska mängden olja på huden medan du använder produkter som främjar peeling och dödar bakterier som orsakar akne. Även om mild till måttlig akne kan behandlas hemma, kontakta din läkare om du har svår akne. Han kan rekommendera receptbelagda behandlingsprodukter, såsom retinoidkrämer eller orala antibiotika.
En kvinna applicerar smink. (Bild: Sky View / Photodisc / Getty Images)Steg 1
Tvätta huden två gånger om dagen med en mild rengöringsmedel. American Academy of Dermatology rekommenderar behandling av akne genom att tvätta huden två gånger dagligen med en mild rengöring och sköljning med kallt vatten. Rengör huden försiktigt med fingertopparna och skrubba inte det drabbade området. Rengör huden på morgonen och på natten. Du bör också tvätta huden efter svettning.
Steg 2
Vänta 15 minuter efter tvättning av huden för att applicera en aktuell aknebehandlingsprodukt. Applicera på ansiktet en lotion eller gel som innehåller en fem procentig koncentration av bensoylperoxid. Använd bensoylperoxiden en gång om dagen under den första veckan. Efter den första veckan, applicera två gånger om dagen. Sätt bensoylperoxiden på alla områden av akne utsatt hud, inte bara på fläckar med aktiva utbrott.
Steg 3
Använd endast oljfria smink och hudvårdsprodukter på ansiktet. Etiketter måste sägas oljafria eller icke-komedogena för att säkerställa att huden hålls klar. Fortsätt att använda dessa produkter även efter att din hud rensar.
Steg 4
Håll håret rent. Tvätta håret varje dag för att kontrollera oljemängden på den. Olja kan överföras mellan hår och hud och förvärra utbrott.
Saker du behöver
Mild ansiktsvättning
5 procent bensoylperoxid
Tips
Om din akne inte är klar inom fyra veckor, rekommenderar Palo Alto Medical Foundation att öka den aktuella dosen av benzoylperoxid till en tio procent koncentration.
Varning
Krama inte eller knuffar för att snabbt bli avbrutna. Du kan sprida bakterier till andra delar av huden och också öka risken för ärrbildning.
