Hur man läker torra, knäckta händer

Våra händer hjälper oss att göra fysiska förbindelser med människorna runtom oss - från att torka tårarna från ett barns kind för att skaka en affärsförbunds hand. När den torra huden slår, kan den rätta kombinationen av TLC och fuktgivande hudprodukter återställa hälsan i dina händer och smidiga dina sociala interaktioner.

Kvinna ansöker lotion på hennes händer. (Bild: glebchik / iStock / Getty Images)

Torr hud symtom och orsaker

När huden på dina händer är grov, röd, flakande och till och med sprickbildning - har du troligen lider av torr hud. Sprickor som orsakas av extremt torr hud kan till och med blöda. Medicinska tillstånd inklusive psoriasis eller eksem kan resultera i torr hud. Ofta orsakar överexponering av miljöförhållanden som kalltemperaturer, låg luftfuktighet, kemikalier och vatten torr hud - och ofta finns dessa villkor i karriärer som konstruktion, bilreparation, landskapsarkitektur och i skönhetsindustrins frisyr och nageltekniker . Även om medicinska tillstånd måste behandlas av en hudläkare, kan du behandla miljömässigt orsakad torrhuds hud med några hemma-behandlingar och över-diskprodukter.

Viktiga hudvårdsprodukter

Skönhetsbehandlingar över disken kategoriseras efter deras förmåga att återfuktas, lugna och skydda skadad hud. Viktiga ingredienser för torr hudvård inkluderar: glycerin, sheasmör, aloe, lanolin och petroleumjelly. Glycerin och sheasmör infunderar fukt djupt i huden för att återställa torkade celler. Aloe är så framgångsrik vid läkning och lugnande uttorkad eller skadad hud att det regelbundet används för att behandla brännskador. Lanolin lugnar också irriterad hud och kan lindra smärta av sprickad hud längs knogarna och fingrarna. Petroleumjelly skyddar torr hud från ytterligare miljöskador genom att blockera de yttre elementen från att komma in i huden, och genom att hålla i vilken fukt som huden redan innehåller.

Prep Behandling för hem-handterapi

Innan du kan lugna dina händer med en djup fuktgivande behandling, måste din hud vara förberedd. Börja med att blötlägga dina händer i varmt vatten och tvätta dem med en mild tvål. Eftersom dina händer redan är torra, blötlägg dem i högst 10 minuter - för mycket exponering för vatten kommer att dehydrera din hud ytterligare. Därefter skrubba dina händer med en loofa eller svamp för att ta bort död, torr hud. Låt dina händer torka med en handduk, låt sedan händerna sitta i 10 till 15 minuter för att torka ut innan du applicerar hudens lotion.

Lugnande hudbehandling för att återställa torra händer

När händerna är prepped kan du återställa dina uttorkade händer genom en lugnande hudbehandling. Börja med att gnugga generösa mängder rik fuktighetsgivande lotion i dina händer i 10 minuter så att huden absorberar lotionen helt. Lägg sedan till en skyddande barriär mot din hud genom att gnugga dina händer med petroleumgel. Sätt på ett par vita bomullshandskar - gjorda för dermatologiska ändamål - och bära dem i minst två timmar. Idealiskt är denna behandling gjord innan du lägger dig så att huden kan absorbera fukt över natten. Applicera fuktgivande lotion när du vaknar och fortsätt att applicera om några timmar under hela dagen. Om du gör din djupt fuktgivande behandling under dagen, använd på nytt lotion efter att du har tagit bort bomullshandskarna och fortsätt att placera lotion på händerna några timmar, speciellt om de börjar känna sig torra.

Underhålla och förebygga framtida fall av torra händer

När din hud har läkt, behåll hälsan hos dina händer genom att skydda dem från utsidan. Använd personlig skyddsutrustning - antingen tjocka handskar för att hålla ut kyla eller latexhandskar för att blockera kemikalier och vatten - under arbetet. Applicera fuktgivande lotion i händerna efter att ha tvättat händerna för att stoppa huden från att torka ut. Om din hud börjar känna sig tätt och torr igen, applicera lotion ytterligare gånger under hela dagen för att behålla fukt.