Hur man stoppar huden från att bli mörkare från solen
Många människor önskar en guldbrun och kommer att gå långt för att få det. Men när fler och fler människor blir medvetna om solens faror blir blek hud "in" saken. Utan skydd kommer solen att orsaka att huden blir mörkare, eftersom oxidationen av melanin nära hudytan utlöses av UV-strålar, vilket gör att huden blir brun, enligt Texas A & M AgriLife Extension.
För att förhindra solbränna och hudförsvagning, rekommenderar American Academy of Dermatology att alla individer använder en vattenbeständig, bredspektrum solskyddsmedel som skyddar mot UVA- och UVB-strålar. Utan ordentligt skydd kan din hud mörkas, brinna eller utveckla åldersfläckar och rynkor i förtid.
Steg 1
Köp en solskyddsmedel med en solskyddsfaktor - eller SPF - på minst 30. Leta efter produkter som skyddar mot UVA- och UVB-strålar, Skin Cancer Foundation rekommenderar.
Steg 2
Applicera en liberal mängd solskyddsmedel i ansiktet och någon annan exponerad hud minst 15 till 30 minuter innan du går ut i solen, enligt American Academy of Dermatology. Om inte appliceras tillräckligt tidigt, kan din hud fortfarande mörka och sola innan solskyddsmedel tar full effekt.
Steg 3
Bär en stor brimmed hatt när du är ute i solen för att ytterligare skydda mot att mörka hud eller annan hud skadad orsakad av solens UV-strålar.
Steg 4
Applicera om solskyddsmedel varannan timme eller efter att ha svettat eller svettat hårt.
Steg 5
Fortsätt dessa solskydd dagligen, även om du inte spenderar mycket tid utomhus. Många fönster skyddar inte mot solens UVA-strålar, enligt Skin Cancer Foundation. På grund av detta behövs fortfarande korrekta försiktighetsåtgärder om du arbetar inomhus eller spenderar mycket tid i en bil.
Saker du behöver
solskydds~~POS=TRUNC
Hatt
Tips
När du applicerar solskyddsmedel i ansiktet, glöm inte dina öron och nacke. Och använd läppbalsam med en solskyddsfaktor för att skydda dina läppar från att bränna.
Solstrålarna är starkast mellan klockan 10 och klockan 16, enligt American Academy of Dermatology. Det är bäst att undvika solen under dessa perioder. Om du kan, försök att vara täckt och använd alltid solskydd innan du går ut.
Du måste bära solskydd även när det är grumligt. Så mycket som 40 procent av solens strålar når fortfarande marken på en grumlig dag, enligt Skin Cancer Foundation. Om du inte bär solskyddsmedel kan du fortfarande brinna eller sola.
