Hur man behandlar skadat hår och splittrande ändar
Om du plågas av torrt, sprött hår och splittrade ändar, kan du avhjälpa det utan att spendera en förmögenhet för dyra hårbehandlingar. Genom att följa några grundläggande hårvårdspolitiska riktlinjer och öva hälsosamma livsstilsvanor kan du förbättra tillståndet för skadat hår och förhindra större delen av dina delade ändar. Med några viktiga hårvårdsprodukter och praxis kommer du att kunna växa starkare, skinnigare hår som utstrålar hälsa och skönhet.
Steg 1
Få ditt hår professionellt trimmat. Planera en trim varje sex till åtta veckor för att ta bort splittrade och brutna ändar. Om du för närvarande har mycket splittrade ändar, kan du behöva några inches avskurna håret, men efter det kommer din stylist troligen att kunna ta bort de splittrade ändarna genom att bara klippa en tum.
Steg 2
Använd närande schampo och balsam. Du kan förbättra skadat hår genom att använda produkter som är formulerade speciellt för torrt och sprött hår, vilket ger fukt och extra skydd. Fråga din stylist för schampo och balsamförslag, eller prova återfuktande produkter från din lokala apotek.
Steg 3
Skydda ditt hår mot miljöskador genom att hålla den skyddad mot värme, sol, vind och kyla. Täck huvudet när du går ut i extremt väder. Använd insprutningsskydd för extra skydd om du kommer att vara utomhus under långa perioder.
Steg 4
Ät näringsrik mat som förbättrar hårhälsan. Livsmedel med antioxidanter hjälper till att bekämpa de skadliga effekterna av miljön, föroreningar och åldrande, så fyller på vitaminerika livsmedel som bär, apelsiner, avokado och lövgröna grönsaker. Också, se till att äta tillräckligt med protein, eftersom det är huvudkomponenten av hår.
Steg 5
Undvik värmestyling och kemisk bearbetning; de orsakar splittrade ändar och skadat hår. Använd inte curling strykjärn, plana strykjärn och blåstorkar om du inte behöver, och om du gör det, var noga med att spraya i en inloppskonditioneringsapparat innan du stylar håret för att skydda det. Håll dig borta från hårfärger och blekmedel, eftersom de orsakar skador, brott och torrhet.
Saker du behöver
Fuktgivande schampo
Fuktighetsgivande balsam
Låt balsamet vara kvar
Hårkam
Tips
Borsta inte håret när det är vått. Detta orsakar skador och splittrade ändar. Använd istället en kamma på håret när det är vått.
Varning
Om du övar de ovannämnda tipsen och fortfarande har torrt, sprött hår eller håravfall, kontakta en läkare för att kontrollera om du har ett hälsotillstånd som hypotyreoidism.
